TCD program
Ancrage
Apaiser la peur de l'abandon et les tempêtes relationnelles avec la TCD
Ruth6 weeks · 10–15 min/jour
Tous les programmes
Coach
Ruth
TCD (DBT) : accompagnement clinique à vigilance renforcée · guide 4 programmes
La coach senior pour les contenus les plus lourds de la TCD (DBT) — sans précipitation, profondément attachée à la sécurité, et franche sur les moments où un programme autoguidé doit être accompagné d'une orientation vers un professionnel. Ruth est l'homologue de Grace pour la TCD.
Programmes avec Ruth
TCD program
Vraie faim
Surmonter l'alimentation émotionnelle et les crises de boulimie avec la TCD
Ruth6 weeks · 10–15 min/jour
TCD program
Prendre forme
Faire face au vide et construire un sentiment de soi stable avec la TCD
Ruth6 weeks · 10–15 min/jour
TCD program
Niveau
Stabiliser les changements rapides d'humeur avec la TCD
Ruth6 weeks · 10–15 min/jour