TCC program
Tenir bon
Vaincre les TOC grâce à l'exposition avec prévention de la réponse (EPR)
Grace6 weeks · 10–15 min/jour
Tous les programmes
Coach
Grace
Accompagnement clinique à vigilance renforcée · guide 4 programmes
La coach senior pour les sujets les plus lourds — sans précipitation, profondément attachée à la sécurité, et franche sur les situations où un programme autoguidé n'est pas la bonne porte.
Programmes avec Grace
TCC program
Terre ferme
Stabilisation et adaptation après un traumatisme (phase 1)
Grace6 weeks · 10–15 min/jour
TCC program
Vraie réflexion
Adaptation à la détresse liée à l'image corporelle avec la TCC
Grace6 weeks · 10–15 min/jour
TCC program
Nourrir
Retrouver une relation apaisée à la nourriture grâce à la TCC
Grace6 weeks · 10–15 min/jour