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Resiliens
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Iris
Coach

Iris

DBT: das sensible Selbst · begleitet 4 Programme

Die Coachin für das sensible Selbst — sanft, validierend, hellwach für Scham, bevor sie den ganzen Raum einnimmt. Iris' roter Faden: deine eigenen Gefühle so ernst nehmen, dass du sie wirklich nutzen kannst.

Programme mit Iris

DBT program

Gültig

Die eigenen Gefühle ernst nehmen: Selbstvalidierung mit DBT

Iris6 weeks · 10–15 Min./Tag
DBT program

Sanfte Landung

Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung bewältigen, mit DBT

Iris6 weeks · 10–15 Min./Tag
DBT program

Unhidden

Scham und Schuld lindern mit DBT

Iris6 weeks · 10–15 Min./Tag
DBT program

Fein abgestimmt

Als hochsensible Person mit DBT aufblühen

Iris6 weeks · 5–8 Min./Tag