Bouw Veerkracht
Transformeer je leven

DBT Coach heeft mijn leven veranderd. De dagboekkaarten en vaardigheidstraining hielpen me mijn emoties te beheren op manieren die ik nooit voor mogelijk hield.

De crisis tools in DBT Coach hebben me letterlijk gered tijdens mijn donkerste momenten. Ik heb altijd ondersteuning direct in mijn zak.

Als therapeut beveel ik DBT Coach aan al mijn BPD-cliënten. De kwaliteit van de werkbladen is vergelijkbaar met wat ik in sessies gebruik.

Mentalization Coach heeft me eindelijk geholpen te begrijpen waarom ik reageer zoals ik doe in relaties. De reflectieve oefeningen zijn ongelooflijk inzichtelijk.

De formuleringstools gaven me een kader om mijn patronen te begrijpen. Ik voel dat ik mijn eigen geest nu helderder kan zien.

Ik worstelde jarenlang met het lezen van sociale signalen. De emotieherkenning oefeningen maakten echt een verschil in mijn dagelijkse interacties.

CBT Companion hielp me mijn cognitieve vervormingen in real-time te herkennen. Mijn gedachteregistraties zijn nu een tweede natuur.

De stemming tracking functie toonde me patronen waar ik volledig blind voor was. Het is alsof je het inzicht van een therapeut in een app hebt.

Ik heb veel CBT-apps geprobeerd. Deze valt op omdat de lessen klinisch rigoureus maar toch gemakkelijk te begrijpen en toepassen zijn.

ACT Coach hielp me te stoppen met vechten tegen mijn angst en te beginnen leven volgens mijn waarden. De defusie oefeningen zijn briljant.

De waarden verduidelijking oefeningen veranderden mijn perspectief volledig. Ik ren niet langer weg van ongemak — ik ren naar wat belangrijk is.

Ik beveel ACT Coach aan aan cliënten die vastzitten. De mindfulness en acceptatie tools vullen persoonlijke therapie perfect aan.

MI Coach hielp me mijn eigen motivatie voor verandering te vinden. De veranderingsgesprek oefeningen lieten me beseffen dat ik de antwoorden altijd al in mezelf had.

Als verslavingscounselor is MI Coach het beste digitale hulpmiddel dat ik heb gezien voor het versterken van motiverende gespreksvoering tussen sessies door.

Het doelen stellen kader in MI Coach gaf me structuur toen ik me verloren voelde. Kleine overwinningen stapelden op tot echte, blijvende verandering.

ResiEMDR maakte EMDR toegankelijk buiten de praktijk van mijn therapeut. De bilaterale stimulatie sessies hielpen me trauma in mijn eigen tempo te verwerken.

Ik was sceptisch over digitale EMDR, maar de begeleide sessies zijn opmerkelijk effectief. Mijn nachtmerries zijn aanzienlijk verminderd.

Ik gebruik ResiEMDR als aanvulling op persoonlijke EMDR-therapie. Mijn cliënten waarderen het om tussen sessies door te kunnen blijven verwerken.

De Resilify programma's hielpen me mijn angst in mijn eigen tempo te verwerken. Ik voel me eindelijk in controle over mijn geestelijke gezondheid.

Resilify's zelfgeleide programma's zijn perfect voor mensen die geen toegang hebben tot therapie. De voortgangsregistratie houdt me verantwoordelijk en gemotiveerd.