Motivational Interviewing

Vind jouw motivatie met MI Coach

Overwin ambivalentie en bouw intrinsieke motivatie voor blijvende verandering. MI Coach gebruikt evidence-based motiverende gespreksvoeringstechnieken om je te helpen jouw doelen te bereiken.

Meer informatie

MI Coach

Veranderingsbereidheid

75%

Jouw veranderinggesprek

"Ik wil me gezonder voelen en meer energie hebben voor mijn familie."

Belang

8/10

Vertrouwen

6/10

45K+

Actieve gebruikers

4.6

App Store beoordeling

78%

Doelrealisatie

25+

MI-technieken

Kenmerken

Hulpmiddelen voor blijvende verandering

Evidence-based motiverende gespreksvoeringstechnieken om je te helpen jouw eigen redenen voor verandering te vinden en blijvende motivatie op te bouwen.

Bereidheidsliniaal

Beoordeel je bereidheid, belang en vertrouwen voor verandering met visuele hulpmiddelen.

Veranderingsgesprekjournaal

Leg jouw eigen motivaties voor verandering vast en reflecteer erop.

Beslissingsbalans

Verken de voor- en nadelen van veranderen en hetzelfde blijven.

Doelen stellen

Stel SMART-doelen in die aansluiten bij jouw waarden en motivaties.

Voortgangsregistratie

Monitor jouw reis door de stadia van verandering.

Dagelijkse motivatie

Ontvang gepersonaliseerde prompts om jouw toewijding te versterken.

De MI-geest

De vier elementen van MI

MI Coach belichaamt de kerngeest van motiverende gespreksvoering om jouw reis naar verandering te ondersteunen.

Partnerschap

We werken met je samen, niet aan je. Jouw expertise is belangrijk.

Acceptatie

We respecteren jouw autonomie en ondersteunen je zonder oordeel.

Medeleven

We geven prioriteit aan jouw welzijn en handelen in jouw beste belang.

Evocatie

We helpen je jouw eigen motivaties en sterke punten te ontdekken.

Stadia van verandering

Precontemplatie

Nog niet overwegen van verandering

Contemplatie

Nadenken over verandering

Voorbereiding

Klaar maken om te veranderen

Je bent hier

Actie

Actief veranderingen doorvoeren

Onderhoud

De verandering volhouden

Veranderingsgesprek

Ontdek jouw redenen voor verandering

MI Coach helpt je jouw eigen motivaties te verkennen door begeleide gesprekken en reflectieve oefeningen. We helpen je de 'waarom' te vinden die blijvende verandering drijft.

Verlangen

"Ik wil me gezonder voelen..."

Vermogen

"Ik zou met kleine stappen kunnen beginnen..."

Reden

"Mijn familie heeft nodig dat ik goed ben..."

Behoefte

"Ik moet deze verandering doorvoeren..."

Toewijding

"Ik ga dit doen..."

Succesverhalen

Echte mensen, echte verandering

Zie hoe MI Coach mensen heeft geholpen hun motivatie te vinden en blijvende veranderingen door te voeren.

MI Coach hielp me mijn eigen redenen te vinden om te stoppen met roken. Geen preek, alleen ondersteuning. 6 maanden rookvrij!

Robert T.

App Store review

De beslissingsbalansoefening was een openbaring. Ik begreep eindelijk waarom ik vastzat.

Lisa M.

Google Play review

Als counselor beveel ik MI Coach aan bij cliënten. Het versterkt wat we in sessies doen.

Dr. James P.

Gezondheidszorgprofessional

Onze apps ondersteunen welzijn en het oefenen van vaardigheden — ze zijn geen vervanging voor professionele zorg. Als u in crisis bent, neem dan direct contact op met uw lokale hulpdiensten of een crisislijn.

Klaar om jouw motivatie te vinden?

Sluit je aan bij duizenden die hun intrinsieke motivatie hebben ontdekt met MI Coach. Start nu je gratis proefperiode van 7 dagen.

Neem contact op