TDC program
Válido
Tomarte en serio tus propias emociones: autovalidación con TDC
Iris6 weeks · 10–15 min/día

TDC: el yo sensible · guía 4 programas
Coach para el yo sensible — con suavidad, validación y un radar para la vergüenza antes de que se adueñe de la sala. El hilo conductor de Iris es tomarte tus propias emociones lo bastante en serio como para poder usarlas.
Tomarte en serio tus propias emociones: autovalidación con TDC
Afrontar la sensibilidad al rechazo usando TDC
Aliviar la vergüenza y la culpa con TDC
Florecer como persona altamente sensible con TDC