TCC program
Temple
Manejo de la ira con TCC
Sofia6 weeks · 10–15 min/día

Acción y hábitos · guía 4 programas
Coach del cambio en la práctica — directo al grano, con ánimo y alergia a los sermones. Sofia trabaja con pequeños experimentos y revisiones honestas de lo que pasó de verdad.
Manejo de la ira con TCC
Cambiar hábitos de alcohol y sustancias con TCC
Desarrollar la asertividad con TCC
Desarrollar resiliencia y habilidades de afrontamiento