Loading...
Loading...
Phát triển sự linh hoạt tâm lý và tạo nên một cuộc sống phong phú, có ý nghĩa. ACT Coach hướng dẫn bạn thông qua sự chấp nhận, chánh niệm và hành động dựa trên giá trị để giúp bạn phát triển.
Giá trị Cốt lõi của Bạn
Điều gì Quan trọng Nhất với Bạn
Cam kết Hôm nay
"Có một cuộc trò chuyện ý nghĩa với người thân yêu hôm nay."
Các công cụ toàn diện để giúp bạn chấp nhận những gì nằm ngoài tầm kiểm soát và cam kết với những hành động làm phong phú cuộc sống của bạn.
Làm chủ sáu quy trình liên kết với nhau dẫn đến sự linh hoạt tâm lý và cuộc sống theo giá trị.
Khám phá giá trị có hướng dẫn của chúng tôi giúp bạn xác định những gì quan trọng nhất với bạn, để bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp với bản thân chân thực của mình.
Các bài tập có cấu trúc để khám phá 10 lĩnh vực cuộc sống.
Ưu tiên những gì quan trọng nhất với bạn ngay bây giờ.
Biến giá trị thành các mục tiêu cụ thể, có thể đạt được.
Giám sát mức độ phù hợp giữa hành động của bạn với giá trị của bạn.
Các mối quan hệ
Phù hợp 75%
Sức khỏe
Phù hợp 60%
Phát triển Cá nhân
Phù hợp 85%
Công việc & Sự nghiệp
Phù hợp 70%
Nghe từ những người đã tìm thấy ý nghĩa và mục đích với ACT Coach.
ACT Coach đã giúp tôi ngừng chiến đấu với lo âu của mình và bắt đầu sống cuộc sống của mình. Công việc về giá trị đã mang tính chuyển đổi.
Cuối cùng tôi đã hiểu sự linh hoạt tâm lý có nghĩa là gì. Ứng dụng này làm cho ACT trở nên dễ tiếp cận với mọi người.
Các bài tập tách biệt đã thay đổi cách tôi liên hệ với suy nghĩ của mình. Rất khuyến khích cho bất kỳ ai bị kẹt trong đầu của họ.
Tham gia hàng nghìn người đã khám phá một cuộc sống có ý nghĩa hơn với ACT Coach. Bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày ngay bây giờ.