Motivasyonel Görüşme

Motivasyonunuzu Bulun MI Coach

Kararsızlığın üstesinden gelin ve kalıcı değişim için içsel motivasyon oluşturun. MI Coach, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kanıta dayalı motivasyonel görüşme tekniklerini kullanır.

Daha Fazla Bilgi

MI Coach

Değişime Hazır Olma

75%

Değişim Konuşmanız

"Daha sağlıklı hissetmek ve ailem için daha fazla enerjiye sahip olmak istiyorum."

Önem

8/10

Güven

6/10

45K+

Aktif Kullanıcı

4.6

App Store Puanı

%78

Hedef Başarısı

25+

MI Tekniği

Özellikler

Kalıcı Değişim İçin Araçlar

Değişim için kendi nedenlerinizi bulmanıza ve kalıcı motivasyon oluşturmanıza yardımcı olacak kanıta dayalı motivasyonel görüşme teknikleri.

Hazır Olma Cetveli

Görsel araçlarla değişime hazır olma, önem ve güveninizi değerlendirin.

Değişim Konuşması Günlüğü

Değişim için kendi motivasyonlarınızı yakalayın ve üzerinde düşünün.

Karar Dengesi

Değişimin ve aynı kalmanın artılarını ve eksilerini keşfedin.

Hedef Belirleme

Değerleriniz ve motivasyonlarınızla uyumlu SMART hedefler belirleyin.

İlerleme Takibi

Değişim aşamalarındaki yolculuğunuzu izleyin.

Günlük Motivasyon

Bağlılığınızı güçlendirmek için kişiselleştirilmiş hatırlatmalar alın.

MI Ruhu

MI'nın Dört Öğesi

MI Coach, değişime doğru yolculuğunuzu desteklemek için motivasyonel görüşmenin temel ruhunu benimser.

Ortaklık

Sizin üzerinizde değil, yanınızda çalışıyoruz. Uzmanlığınız önemlidir.

Kabul

Özerkliğinize saygı duyuyoruz ve sizi yargılamadan destekliyoruz.

Şefkat

Refahınıza öncelik veriyor ve en iyi çıkarınız doğrultusunda hareket ediyoruz.

Uyandırma

Kendi motivasyonlarınızı ve güçlü yönlerinizi keşfetmenize yardımcı oluyoruz.

Değişim Aşamaları

Düşünme Öncesi

Henüz değişimi düşünmüyor

Düşünme

Değişim hakkında düşünüyor

Hazırlık

Değişime hazırlanıyor

Buradasınız

Eylem

Aktif olarak değişiklikler yapıyor

Sürdürme

Değişimi sürdürüyor

Değişim Konuşması

Değişim İçin Nedenlerinizi Keşfedin

MI Coach, rehberli konuşmalar ve düşündürücü egzersizler aracılığıyla kendi motivasyonlarınızı keşfetmenize yardımcı olur. Kalıcı değişimi yönlendiren 'neden'i bulmanıza yardımcı oluyoruz.

Arzu

"Daha sağlıklı hissetmek istiyorum..."

Yetenek

"Küçük adımlarla başlayabilirim..."

Neden

"Ailemin iyi olmama ihtiyacı var..."

İhtiyaç

"Bu değişimi yapmam gerekiyor..."

Taahhüt

"Bunu yapacağım..."

Başarı Hikayeleri

Gerçek İnsanlar, Gerçek Değişim

MI Coach'un insanların motivasyonlarını bulmalarına ve kalıcı değişiklikler yapmalarına nasıl yardımcı olduğunu görün.

MI Coach, sigara içmeyi bırakmak için kendi nedenlerimi bulmama yardımcı oldu. Vaaz yok, sadece destek. 6 aydır sigarasızım!

Robert T.

App Store İncelemesi

Karar dengesi egzersizi göz açıcıydı. Neden takılı kaldığımı sonunda anladım.

Lisa M.

Google Play İncelemesi

Danışman olarak, MI Coach'u müşterilere öneriyorum. Seanslarda yaptıklarımızı pekiştiriyor.

Dr. James P.

Sağlık Profesyoneli

Uygulamalarımız iyi oluşu ve beceri pratiğini destekler — profesyonel bakımın yerini tutmazlar. Bir kriz yaşıyorsanız lütfen hemen yerel acil servisleri veya bir kriz hattını arayın.

Motivasyonunuzu Bulmaya Hazır Mısınız?

MI Coach ile içsel motivasyonlarını keşfeden binlerce kişiye katılın. Şimdi 7 günlük ücretsiz denemenizi başlatın.

Bize Ulaşın