Loading...
Loading...
Ruh sağlığı yolculuğunuzu kanıta dayalı araçlarla güçlendiriyoruz — DBT, Mentalizasyon, CBT, ACT'den EMDR ve ötesine — iyileşmenize, büyümenize ve gelişmenize yardımcı olmak için klinik uzmanlar tarafından oluşturuldu.
Ruh sağlığı hedeflerinizi desteklemek için uzmanlarla tasarlanmış kanıta dayalı terapi uygulamaları paketimizden seçim yapın.
Platformumuz, kişiselleştirilmiş ve etkili ruh sağlığı desteği sunmak için klinik uzmanlığı modern teknoloji ile birleştiriyor.
Tüm araçlarımız DBT, CBT ve ACT gibi kanıtlanmış terapötik yöntemlere dayanmaktadır.
Yapay zeka destekli öneriler, benzersiz ihtiyaçlarınıza ve ilerlemenize uyum sağlar.
Lisanslı terapistler ve ruh sağlığı profesyonelleri ile işbirliği içinde oluşturuldu.
Büyümenizi kutlayan içgörüler ve analizlerle yolculuğunuzu izleyin.
Kendi hızınızda belirli zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olmak için uzmanlar tarafından tasarlanmış yapılandırılmış programlar.
Resiliens'in insanların ruh sağlığı yolculuklarını nasıl dönüştürdüğünü görün.
DBT Coach hayatımı değiştirdi. Günlük kartlar ve beceri eğitimi, duygularımı hiç düşünmediğim şekillerde yönetmeme yardımcı oldu.
DBT Coach'taki kriz araçları kelimenin tam anlamıyla en karanlık anlarımda beni kurtardı. Cebimde her zaman desteğim var.
Bir terapist olarak, DBT Coach'u tüm BPD hastalarıma öneriyorum. Çalışma sayfası kalitesi seansta kullandıklarımla yarışıyor.
Mentalization Coach, ilişkilerde neden bu şekilde tepki verdiğimi nihayet anlamama yardımcı oldu. Yansıtıcı egzersizler inanılmaz derecede anlayışlı.
Formülasyon araçları kalıplarımı anlamak için bana bir çerçeve verdi. Artık kendi zihnime daha net görebildiğimi hissediyorum.
Yıllarca sosyal işaretleri okumakta zorlandım. Duygu tanıma egzersizleri günlük etkileşimlerimde gerçek bir fark yarattı.
CBT Companion bilişsel çarpıtmalarımı gerçek zamanlı olarak yakalamama yardımcı oldu. Düşünce kayıtlarım artık ikinci bir doğa haline geldi.
Ruh hali takibi özelliği bana tamamen kör olduğum kalıpları gösterdi. Bir uygulamada terapist içgörüsüne sahip olmak gibi.
Birçok CBT uygulaması denedim. Bu, dersler klinik olarak titiz olduğu halde anlaşılması ve uygulanması kolay olduğu için öne çıkıyor.
ACT Coach kaygımla savaşmayı bırakmama ve değerlerime göre yaşamaya başlamama yardımcı oldu. Ayrıştırma egzersizleri harika.
Değerleri netleştirme egzersizleri bakış açımı tamamen değiştirdi. Artık rahatsızlıktan kaçmıyorum — önemli olana doğru koşuyorum.
Sıkışmış hisseden danışanlara ACT Coach öneriyorum. Farkındalık ve kabul araçları yüz yüze terapiyi mükemmel şekilde tamamlıyor.
MI Coach değişmek için kendi motivasyonumu bulmama yardımcı oldu. Değişim konuşması egzersizleri cevapların her zaman içimde olduğunu fark etmemi sağladı.
Bir madde bağımlılığı danışmanı olarak, MI Coach seanslar arasında motivasyonel görüşmeyi pekiştirmek için gördüğüm en iyi dijital araç.
MI Coach'taki hedef belirleme çerçevesi kaybolmuş hissettiğimde bana yapı verdi. Küçük kazanımlar gerçek, kalıcı değişime dönüştü.
ResiEMDR, EMDR'yi terapistimin ofisinin dışında erişilebilir hale getirdi. Bilateral uyarım oturumları travmayı kendi hızımda işlememe yardımcı oldu.
Dijital EMDR konusunda şüpheliydim, ama rehberli oturumlar oldukça etkili. Kabuslarım önemli ölçüde azaldı.
ResiEMDR'yi yüz yüze EMDR terapisine ek olarak kullanıyorum. Danışanlarım seanslar arasında işlemeye devam edebildikleri için minnettarlar.
Resilify programları kaygımla kendi hızımda başa çıkmama yardımcı oldu. Nihayet ruh sağlığımın kontrolünü elimde hissediyorum.
Resilify'ın kendi kendine rehberli programları terapiye erişemeyen insanlar için mükemmel. İlerleme takibi beni sorumlu ve motive tutuyor.
Resiliens ile ruh sağlıklarını dönüştüren binlerce kişiye katılın. Bugün ücretsiz denemenize başlayın.