Loading...
Loading...
Psikolojik esneklik geliştirin ve zengin, anlamlı bir yaşam yaratın. ACT Coach, kabul, farkındalık ve değer temelli eylem konusunda size rehberlik ederek gelişmenize yardımcı olur.
Temel Değerleriniz
Sizin İçin En Önemli Olan
Bugünün Taahhüdü
"Bugün sevdiğim biriyle anlamlı bir sohbet gerçekleştir."
Kontrolünüzün dışındaki şeyleri kabul etmenize ve yaşamınızı zenginleştiren eylemlere bağlı kalmanıza yardımcı olacak kapsamlı araçlar.
Psikolojik esnekliğe ve değer odaklı yaşama yol açan altı birbirine bağlı sürece hakim olun.
Rehberli değer keşfimiz, sizin için en önemlinin ne olduğunu belirlemenize yardımcı olur, böylece özgün benliğinizle uyumlu seçimler yapabilirsiniz.
10 yaşam alanını keşfetmek için yapılandırılmış egzersizler.
Şu anda sizin için en önemli olanı önceliklendirin.
Değerleri somut, ulaşılabilir hedeflere dönüştürün.
Eylemlerinizin değerlerinizle ne kadar uyuştuğunu izleyin.
İlişkiler
%75 uyumlu
Sağlık
%60 uyumlu
Kişisel Gelişim
%85 uyumlu
İş ve Kariyer
%70 uyumlu
ACT Coach ile anlam ve amaç bulan insanların deneyimlerini dinleyin.
ACT Coach, kaygımla mücadele etmeyi bırakıp hayatımı yaşamaya başlamamda bana yardımcı oldu. Değerler çalışması dönüştürücüydü.
Sonunda psikolojik esnekliğin ne anlama geldiğini anladım. Bu uygulama ACT'yi herkes için erişilebilir hale getiriyor.
Kaynaşmayı çözme egzersizleri, düşüncelerimle ilişki kurma biçimimi değiştirdi. Kafasında sıkışan herkes için şiddetle tavsiye ederim.
ACT Coach ile daha anlamlı bir yaşam keşfeden binlerce kişiye katılın. Şimdi 7 günlük ücretsiz denemenizi başlatın.