CBT program
Even Keel
Managing anger with CBT
S6 weeks · 10–15 min/day
โปรแกรมทั้งหมด
โค้ช
Sofia
Action & habits · แนะนำ 4 โปรแกรม
The practical change coach — direct, encouraging, allergic to lectures. Sofia works in small experiments and honest reviews of what actually happened.