Loading...
Loading...
Rozvíjajte psychologickú flexibilitu a vytvárajte bohatý, zmysluplný život. ACT Coach vás prevedie akceptáciou, všímavosťou a konaním založeným na hodnotách, aby ste mohli prosperovať.
Vaše hlavné hodnoty
Čo je pre vás najdôležitejšie
Dnešný záväzok
"Dnes viesť zmysluplný rozhovor s milovanou osobou."
Komplexné nástroje, ktoré vám pomôžu akceptovať to, čo je mimo vašej kontroly, a zaviazať sa k činom, ktoré obohacujú váš život.
Ovládnite šesť prepojených procesov, ktoré vedú k psychologickej flexibilite a životu vedenému hodnotami.
Naše vedené skúmanie hodnôt vám pomôže identifikovať, čo je pre vás najdôležitejšie, aby ste mohli robiť rozhodnutia v súlade s vaším autentickým ja.
Štruktúrované cvičenia na preskúmanie 10 životných oblastí.
Uprednostnite to, na čom vám práve teraz záleží najviac.
Premeňte hodnoty na konkrétne, dosiahnuteľné ciele.
Monitorujte, do akej miery vaše činy zodpovedajú vašim hodnotám.
Vzťahy
75% zladených
Zdravie
60% zladených
Osobný rast
85% zladených
Práca a kariéra
70% zladených
Počúvajte ľudí, ktorí našli zmysel a účel s ACT Coach.
ACT Coach mi pomohol prestať bojovať s mojou úzkosťou a začať žiť svoj život. Práca s hodnotami bola transformačná.
Konečne rozumiem, čo znamená psychologická flexibilita. Táto aplikácia robí ACT prístupným pre každého.
Cvičenia defúzie zmenili spôsob, akým sa vzťahujem k mojim myšlienkam. Vrelo odporúčam každému, kto uviazol vo svojej hlave.
Pripojte sa k tisíckam ľudí, ktorí objavili zmysluplnejší život s ACT Coach. Začnite svoju bezplatnú 7-dňovú skúšobnú verziu teraz.