Loading...
Loading...
Depășește ambivalența și construiește motivație intrinsecă pentru schimbări durabile. MI Coach folosește tehnici de intervievare motivațională bazate pe dovezi pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele.
Pregătirea pentru Schimbare
Discursul Tău despre Schimbare
"Vreau să mă simt mai sănătos și să am mai multă energie pentru familia mea."
Importanță
8/10
Încredere
6/10
Tehnici de intervievare motivațională bazate pe dovezi pentru a te ajuta să găsești propriile tale motive pentru schimbare și să construiești motivație durabilă.
MI Coach întruchipează spiritul esențial al intervievării motivaționale pentru a-ți susține călătoria spre schimbare.
Precontemplare
Nu iei încă în considerare schimbarea
Contemplare
Te gândești la schimbare
Pregătire
Te pregătești să te schimbi
Acțiune
Faci în mod activ schimbări
Menținere
Susții schimbarea
MI Coach te ajută să-ți explorezi propriile motivații prin conversații ghidate și exerciții de reflecție. Te ajutăm să găsești "de ce-ul" care conduce la schimbare durabilă.
Dorință
"Vreau să mă simt mai sănătos..."
Capacitate
"Aș putea începe cu pași mici..."
Motiv
"Familia mea are nevoie să fiu bine..."
Nevoie
"Trebuie să fac această schimbare..."
Angajament
"O să fac asta..."
Vezi cum MI Coach a ajutat oamenii să-și găsească motivația și să facă schimbări durabile.
MI Coach m-a ajutat să-mi găsesc propriile motive pentru a renunța la fumat. Fără predici, doar sprijin. 6 luni fără fumat!
Exercițiul de balanță decizională a fost revelator. În sfârșit am înțeles de ce eram blocat.
Ca și consilier, recomand MI Coach clienților. Întărește ceea ce facem în sesiuni.
Alătură-te miilor care și-au descoperit motivația intrinsecă cu MI Coach. Începe perioada de probă gratuită de 7 zile acum.