Intervievare Motivațională

Găsește-ți Motivația cu MI Coach

Depășește ambivalența și construiește motivație intrinsecă pentru schimbări durabile. MI Coach folosește tehnici de intervievare motivațională bazate pe dovezi pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele.

Află Mai Multe

MI Coach

Pregătirea pentru Schimbare

75%

Discursul Tău despre Schimbare

"Vreau să mă simt mai sănătos și să am mai multă energie pentru familia mea."

Importanță

8/10

Încredere

6/10

45K+

Utilizatori Activi

4.6

Evaluare App Store

78%

Atingerea Obiectivelor

25+

Tehnici MI

Caracteristici

Instrumente pentru Schimbări Durabile

Tehnici de intervievare motivațională bazate pe dovezi pentru a te ajuta să găsești propriile tale motive pentru schimbare și să construiești motivație durabilă.

Rigla Pregătirii

Evaluează-ți pregătirea, importanța și încrederea pentru schimbare cu instrumente vizuale.

Jurnal despre Schimbare

Capturează și reflectează asupra propriilor tale motivații pentru schimbare.

Balanța Decizională

Explorează avantajele și dezavantajele schimbării și menținerii status quo-ului.

Stabilirea Obiectivelor

Stabilește obiective SMART aliniate cu valorile și motivațiile tale.

Urmărirea Progresului

Monitorizează călătoria ta prin etapele schimbării.

Motivație Zilnică

Primește îndrumări personalizate pentru a-ți întări angajamentul.

Spiritul MI

Cele Patru Elemente ale MI

MI Coach întruchipează spiritul esențial al intervievării motivaționale pentru a-ți susține călătoria spre schimbare.

Parteneriat

Lucrăm alături de tine, nu asupra ta. Expertiza ta contează.

Acceptare

Respectăm autonomia ta și te susținem fără judecată.

Compasiune

Prioritizăm bunăstarea ta și acționăm în interesul tău.

Evocare

Te ajutăm să-ți descoperi propriile motivații și puncte forte.

Etapele Schimbării

Precontemplare

Nu iei încă în considerare schimbarea

Contemplare

Te gândești la schimbare

Pregătire

Te pregătești să te schimbi

Tu ești aici

Acțiune

Faci în mod activ schimbări

Menținere

Susții schimbarea

Discurs despre Schimbare

Descoperă-ți Motivele pentru Schimbare

MI Coach te ajută să-ți explorezi propriile motivații prin conversații ghidate și exerciții de reflecție. Te ajutăm să găsești "de ce-ul" care conduce la schimbare durabilă.

Dorință

"Vreau să mă simt mai sănătos..."

Capacitate

"Aș putea începe cu pași mici..."

Motiv

"Familia mea are nevoie să fiu bine..."

Nevoie

"Trebuie să fac această schimbare..."

Angajament

"O să fac asta..."

Povești de Succes

Oameni Reali, Schimbări Reale

Vezi cum MI Coach a ajutat oamenii să-și găsească motivația și să facă schimbări durabile.

MI Coach m-a ajutat să-mi găsesc propriile motive pentru a renunța la fumat. Fără predici, doar sprijin. 6 luni fără fumat!

Robert T.

Recenzie App Store

Exercițiul de balanță decizională a fost revelator. În sfârșit am înțeles de ce eram blocat.

Lisa M.

Recenzie Google Play

Ca și consilier, recomand MI Coach clienților. Întărește ceea ce facem în sesiuni.

Dr. James P.

Profesionist în Sănătate

Aplicațiile noastre susțin starea de bine și exersarea abilităților — nu înlocuiesc îngrijirea profesională. Dacă te afli într-o situație de criză, contactează imediat serviciile locale de urgență sau o linie de criză.

Pregătit să-ți Găsești Motivația?

Alătură-te miilor care și-au descoperit motivația intrinsecă cu MI Coach. Începe perioada de probă gratuită de 7 zile acum.

Contactează-ne