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Desenvolva as habilidades para reconhecer e compreender pensamentos, sentimentos e intenções — em si mesmo e nos outros. Mentalization Coach guia você através de práticas MBT baseadas em evidências para construir maior autoconsciência e relacionamentos mais fortes.
Ferramentas abrangentes para ajudá-lo a compreender estados mentais, gerenciar emoções e construir relacionamentos mais fortes.
Explore 40+ práticas guiadas e 200+ exercícios interativos projetados para fortalecer suas habilidades de mentalização.
Nosso sistema abrangente de check-in diário com 7 abas ajuda você a construir autoconsciência e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
Acompanhe seu estado emocional com precisão refinada.
Mantenha uma postura de mentalização em relação a si mesmo, aos outros e ao seu terapeuta.
Registre seus exercícios de mentalização e acompanhe seu progresso diário de prática.
Reflita sobre seu dia com entradas e reflexões privadas no diário.
Originally developed by Drs. Anthony Bateman and Peter Fonagy, mentalization-based treatment (MBT) is a first-line, evidence-based psychotherapy for people with borderline personality disorder. Mentalization Coach is the first app dedicated to mentalization and MBT. It is based on the book Mentalization: Utilizing Reflection to Heal from Borderline Personality Disorder by Robert P. Drozek (Oxford University Press, 2025). Robert P. Drozek, LICSW, is Clinical Director of the MBT Clinic at McLean Hospital. He is an MBT trainer through the Anna Freud Centre in London and a Teaching Associate in the Department of Psychiatry at Harvard Medical School. He specializes in the treatment of borderline personality disorder, narcissistic personality disorder, and posttraumatic stress disorder.
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