Loading...
Loading...
Przezwyciężaj ambiwalencję i buduj wewnętrzną motywację do trwałych zmian. MI Coach wykorzystuje oparte na dowodach techniki wywiadu motywującego, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
Gotowość do zmiany
Twoja mowa o zmianie
"Chcę czuć się zdrowiej i mieć więcej energii dla mojej rodziny."
Ważność
8/10
Pewność
6/10
Oparte na dowodach techniki wywiadu motywującego pomagające znaleźć własne powody do zmiany i zbudować trwałą motywację.
MI Coach ucieleśnia podstawowego ducha wywiadu motywującego, aby wspierać Twoją podróż ku zmianie.
Przedkontemplacja
Jeszcze nie rozważanie zmiany
Kontemplacja
Myślenie o zmianie
Przygotowanie
Przygotowanie do zmiany
Działanie
Aktywne wprowadzanie zmian
Utrzymanie
Podtrzymywanie zmiany
MI Coach pomaga Ci eksplorować własne motywacje poprzez prowadzone rozmowy i refleksyjne ćwiczenia. Pomagamy Ci znaleźć "dlaczego", które napędza trwałą zmianę.
Pragnienie
"Chcę czuć się zdrowiej..."
Zdolność
"Mogłabym zacząć od małych kroków..."
Powód
"Moja rodzina potrzebuje, żebym była zdrowa..."
Potrzeba
"Muszę dokonać tej zmiany..."
Zobowiązanie
"Zamierzam to zrobić..."
Zobacz, jak MI Coach pomógł ludziom znaleźć motywację i wprowadzić trwałe zmiany.
MI Coach pomógł mi znaleźć własne powody, by rzucić palenie. Żadnych wykładów, tylko wsparcie. 6 miesięcy bez papierosów!
Ćwiczenie bilansu decyzyjnego otworzyło mi oczy. W końcu zrozumiałam, dlaczego utknęłam.
Jako doradca polecam MI Coach klientom. Wzmacnia to, co robimy podczas sesji.
Dołącz do tysięcy osób, które odkryły swoją wewnętrzną motywację z MI Coach. Rozpocznij bezpłatny 7-dniowy okres próbny już teraz.