Loading...
Loading...
Rozwijaj elastyczność psychologiczną i twórz bogate, znaczące życie. ACT Coach prowadzi Cię przez akceptację, uważność i działanie oparte na wartościach, aby pomóc Ci się rozwijać.
Twoje główne wartości
Co jest dla Ciebie najważniejsze
Dzisiejsze zobowiązanie
"Przeprowadź dziś znaczącą rozmowę z bliską osobą."
Kompleksowe narzędzia pomagające zaakceptować to, czego nie możesz kontrolować, i zaangażować się w działania wzbogacające Twoje życie.
Opanuj sześć powiązanych ze sobą procesów prowadzących do elastyczności psychologicznej i życia kierowanego wartościami.
Nasza prowadzona eksploracja wartości pomaga Ci zidentyfikować to, co jest dla Ciebie najważniejsze, abyś mógł dokonywać wyborów zgodnych z autentycznym sobą.
Ustrukturyzowane ćwiczenia eksplorujące 10 dziedzin życia.
Ustal priorytety tego, co jest dla Ciebie teraz najważniejsze.
Przekształć wartości w konkretne, osiągalne cele.
Monitoruj, jak dobrze Twoje działania pasują do Twoich wartości.
Relacje
75% zgodności
Zdrowie
60% zgodności
Rozwój osobisty
85% zgodności
Praca i kariera
70% zgodności
Poznaj historie ludzi, którzy znaleźli sens i cel z ACT Coach.
ACT Coach pomógł mi przestać walczyć z lękiem i zacząć żyć. Praca nad wartościami była transformująca.
W końcu rozumiem, co oznacza elastyczność psychologiczna. Ta aplikacja czyni ACT dostępnym dla każdego.
Ćwiczenia defuzji zmieniły sposób, w jaki odnoszę się do moich myśli. Gorąco polecam dla każdego, kto utknął w swojej głowie.
Dołącz do tysięcy osób, które odkryły bardziej znaczące życie z ACT Coach. Rozpocznij bezpłatny 7-dniowy okres próbny już teraz.