Cokolwiek niesiesz, istnieje ścieżka przez to.

DBT Coach zmienił moje życie. Karty dziennika i trening umiejętności pomogły mi zarządzać emocjami w sposób, którego nigdy nie uważałam za możliwy.

Narzędzia kryzysowe w DBT Coach dosłownie uratowały mnie w moich najciemniejszych chwilach. Zawsze mam wsparcie w kieszeni.

Jako terapeuta polecam DBT Coach wszystkim moim pacjentom z BPD. Jakość arkuszy dorównuje temu, czego używam na sesjach.

Mentalization Coach pomógł mi wreszcie zrozumieć, dlaczego reaguję w taki sposób w relacjach. Ćwiczenia refleksyjne są niesamowicie wnikliwe.

Narzędzia do formułowania dały mi ramy do zrozumienia moich wzorców. Czuję, że mogę teraz wyraźniej widzieć swój własny umysł.

Przez lata miałam problem z odczytywaniem sygnałów społecznych. Ćwiczenia rozpoznawania emocji naprawdę wpłynęły na moje codzienne interakcje.

CBT Companion pomógł mi wychwycić moje zniekształcenia poznawcze w czasie rzeczywistym. Moje zapisy myśli stały się teraz drugą naturą.

Funkcja śledzenia nastroju pokazała mi wzorce, na które byłem całkowicie ślepy. To jak posiadanie wglądu terapeuty w aplikacji.

Wypróbowałam wiele aplikacji CBT. Ta wyróżnia się, ponieważ lekcje są klinicznie rygorystyczne, a jednocześnie łatwe do zrozumienia i zastosowania.

ACT Coach pomógł mi przestać walczyć z moim lękiem i zacząć żyć zgodnie z moimi wartościami. Ćwiczenia defuzji są genialне.

Ćwiczenia wyjaśniania wartości całkowicie zmieniły moją perspektywę. Nie uciekam już przed dyskomfortem — biegnę w kierunku tego, co się liczy.

Polecam ACT Coach klientom, którzy czują się zagubieniu. Narzędzia uważności i akceptacji doskonale uzupełniają terapię twarzą w twarz.

MI Coach pomógł mi znaleźć własną motywację do zmiany. Ćwiczenia rozmowy o zmianie uświadomiły mi, że odpowiedzi były we mnie przez cały czas.

Jako doradca ds. uzależnień, MI Coach jest najlepszym cyfrowym narzędziem, jakie widziałam do wzmacniania wywiadu motywującego między sesjami.

Ramy ustalania celów w MI Coach dały mi strukturę, gdy czułem się zagubiony. Małe zwycięstwa zsumowały się w prawdziwą, trwałą zmianę.

ResiEMDR uczynił EMDR dostępnym poza gabinetem mojego terapeuty. Sesje stymulacji obustronnej pomogły mi przetwarzać traumę we własnym tempie.

Byłem sceptyczny wobec cyfrowego EMDR, ale prowadzone sesje są niezwykle skuteczne. Moje koszmary znacznie się zmniejszyły.

Używam ResiEMDR jako uzupełnienia terapii EMDR twarzą w twarz. Moi klienci doceniają możliwość kontynuowania przetwarzania między sesjami.

Resiliens Programs pomogło mi radzić sobie z lękiem w moim własnym tempie. W końcu czuję, że panuję nad swoim zdrowiem psychicznym.

Samodzielne kursy Resiliens Programs są idealne dla osób, które nie mają dostępu do terapii. Śledzenie postępów utrzymuje moją odpowiedzialność i motywację.