מצאו את המוטיבציה שלכם עם MI Coach
התגברו על אמביוולנטיות ובנו מוטיבציה פנימית לשינוי מתמשך. MI Coach משתמש בטכניקות ראיון מוטיבציוני מבוססות ראיות כדי לעזור לכם להשיג את היעדים שלכם.
נכונות לשינוי
שיח השינוי שלכם
"אני רוצה להרגיש בריא יותר ולקבל יותר אנרגיה למשפחה שלי."
חשיבות
8/10
ביטחון
6/10
כלים לשינוי מתמשך
טכניקות ראיון מוטיבציוני מבוססות ראיות שיעזרו לכם למצוא את הסיבות שלכם לשינוי ולבנות מוטיבציה מתמשכת.
ארבעת האלמנטים של MI
MI Coach מגלם את הרוח המרכזית של ראיון מוטיבציוני כדי לתמוך במסע שלכם לעבר שינוי.
שלבי השינוי
טרום-התבוננות
עדיין לא שוקלים שינוי
התבוננות
חושבים על שינוי
הכנה
מתכוננים לשינוי
פעולה
מבצעים שינויים באופן פעיל
תחזוקה
שומרים על השינוי
גלו את הסיבות שלכם לשינוי
MI Coach עוזר לכם לחקור את המוטיבציות שלכם דרך שיחות מודרכות ותרגילים רפלקטיביים. אנחנו עוזרים לכם למצוא את ה'למה' שמניע שינוי מתמשך.
רצון
"אני רוצה להרגיש בריא יותר..."
יכולת
"אני יכול להתחיל בצעדים קטנים..."
סיבה
"המשפחה שלי צריכה שאהיה בריא..."
צורך
"אני צריך לעשות את השינוי הזה..."
מחויבות
"אני הולך לעשות את זה..."
אנשים אמיתיים, שינוי אמיתי
ראו איך MI Coach עזר לאנשים למצוא את המוטיבציה שלהם ולעשות שינויים מתמשכים.
MI Coach עזר לי למצוא את הסיבות שלי להפסיק לעשן. בלי הרצאות, רק תמיכה. 6 חודשים ללא עישון!
תרגיל איזון ההחלטה היה פותח עיניים. סוף סוף הבנתי למה הייתי תקוע.
כיועץ, אני ממליץ על MI Coach למטופלים. זה מחזק את מה שאנחנו עושים במפגשים.
האפליקציות שלנו תומכות ברווחה נפשית ובתרגול מיומנויות — הן אינן תחליף לטיפול מקצועי. אם אתם נמצאים במצב משבר, פנו מיד לשירותי החירום המקומיים או לקו סיוע במצבי משבר.
מוכנים למצוא את המוטיבציה שלכם?
הצטרפו לאלפים שגילו את המוטיבציה הפנימית שלהם עם MI Coach. התחילו את תקופת הניסיון החינמית של 7 ימים עכשיו.