Loading...
פתחו גמישות פסיכולוגית וצרו חיים עשירים ומשמעותיים. ACT Coach מדריך אתכם דרך קבלה, מיינדפולנס ופעולה מבוססת ערכים כדי לעזור לכם לפרוח.
הערכים המרכזיים שלכם
מה הכי חשוב לכם
המחויבות של היום
"נהלו שיחה משמעותית עם אדם אהוב היום."
כלים מקיפים שיעזרו לכם לקבל את מה שמחוץ לשליטתכם ולהתחייב לפעולות שמעשירות את חייכם.
שלטו בששת התהליכים המקושרים המובילים לגמישות פסיכולוגית וחיים מונעי ערכים.
חקר הערכים המודרך שלנו עוזר לכם לזהות מה הכי חשוב לכם, כך שתוכלו לקבל החלטות המתיישרות עם העצמי האותנטי שלכם.
תרגילים מובנים לחקר 10 תחומי חיים.
תעדפו מה הכי חשוב לכם כרגע.
הפכו ערכים ליעדים קונקרטיים וניתנים להשגה.
עקבו כמה טוב הפעולות שלכם תואמות את הערכים שלכם.
מערכות יחסים
75% מיושרים
בריאות
60% מיושרים
צמיחה אישית
85% מיושרים
עבודה וקריירה
70% מיושרים
שמעו מאנשים שמצאו משמעות ומטרה עם ACT Coach.
ACT Coach עזר לי להפסיק להילחם בחרדה שלי ולהתחיל לחיות את החיים שלי. עבודת הערכים הייתה טרנספורמטיבית.
סוף סוף הבנתי מה זה אומר גמישות פסיכולוגית. האפליקציה הזו הופכת את ACT לנגיש לכולם.
תרגילי הדה-פוזיה שינו את האופן שבו אני מתייחס למחשבות שלי. ממליץ בחום לכל מי שתקוע בראש שלו.
הצטרפו לאלפים שגילו חיים משמעותיים יותר עם ACT Coach. התחילו את תקופת הניסיון החינמית של 7 ימים עכשיו.