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Supera l'ambivalenza e costruisci la motivazione intrinseca per un cambiamento duraturo. MI Coach utilizza tecniche di colloquio motivazionale basate sull'evidenza per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Prontezza al cambiamento
Il tuo discorso sul cambiamento
"Voglio sentirmi più sano e avere più energia per la mia famiglia."
Importanza
8/10
Fiducia
6/10
Tecniche di colloquio motivazionale basate sull'evidenza per aiutarti a trovare le tue ragioni per cambiare e costruire una motivazione duratura.
MI Coach incarna lo spirito fondamentale del colloquio motivazionale per sostenere il tuo percorso verso il cambiamento.
Precontemplazione
Non si sta ancora considerando il cambiamento
Contemplazione
Si sta pensando al cambiamento
Preparazione
Ci si prepara a cambiare
Azione
Si stanno facendo cambiamenti attivamente
Mantenimento
Si sta sostenendo il cambiamento
MI Coach ti aiuta a esplorare le tue motivazioni attraverso conversazioni guidate ed esercizi riflessivi. Ti aiutiamo a trovare il "perché" che guida il cambiamento duraturo.
Desiderio
"Voglio sentirmi più sano..."
Capacità
"Potrei iniziare con piccoli passi..."
Ragione
"La mia famiglia ha bisogno che io stia bene..."
Necessità
"Ho bisogno di fare questo cambiamento..."
Impegno
"Lo farò..."
Scopri come MI Coach ha aiutato le persone a trovare la loro motivazione e a fare cambiamenti duraturi.
MI Coach mi ha aiutato a trovare le mie ragioni per smettere di fumare. Nessuna predica, solo sostegno. 6 mesi senza fumo!
L'esercizio del bilancio decisionale è stato illuminante. Finalmente ho capito perché ero bloccato.
Come consulente, raccomando MI Coach ai clienti. Rinforza ciò che facciamo nelle sessioni.
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