Costruisci Resilienza
Trasforma la Tua Vita

DBT Coach ha cambiato la mia vita. I diari di bordo e la formazione sulle competenze mi hanno aiutato a gestire le mie emozioni in modi che non avrei mai pensato possibili.

Gli strumenti di crisi in DBT Coach mi hanno letteralmente salvato durante i miei momenti più bui. Ho sempre supporto proprio in tasca.

Come terapeuta, raccomando DBT Coach a tutti i miei clienti con disturbo borderline di personalità. La qualità dei fogli di lavoro è paragonabile a quella che uso nelle sessioni.

Mentalization Coach mi ha aiutato finalmente a capire perché reagisco nel modo in cui faccio nelle relazioni. Gli esercizi riflessivi sono incredibilmente illuminanti.

Gli strumenti di formulazione mi hanno dato una struttura per comprendere i miei schemi. Sento di poter vedere la mia mente più chiaramente ora.

Ho faticato per anni a leggere i segnali sociali. Gli esercizi di riconoscimento delle emozioni hanno fatto una vera differenza nelle mie interazioni quotidiane.

CBT Companion mi ha aiutato a rilevare le mie distorsioni cognitive in tempo reale. I miei registri dei pensieri sono diventati una seconda natura ora.

La funzione di monitoraggio dell'umore mi ha mostrato schemi a cui ero completamente cieco. È come avere l'intuizione di un terapeuta in un'app.

Ho provato molte app CBT. Questa si distingue perché le lezioni sono clinicamente rigorose ma facili da capire e applicare.

ACT Coach mi ha aiutato a smettere di combattere la mia ansia e iniziare a vivere secondo i miei valori. Gli esercizi di defusione sono brillanti.

Gli esercizi di chiarificazione dei valori hanno cambiato completamente la mia prospettiva. Non sto più fuggendo dal disagio — sto correndo verso ciò che conta.

Raccomando ACT Coach ai clienti che si sentono bloccati. Gli strumenti di mindfulness e accettazione completano perfettamente la terapia di persona.

MI Coach mi ha aiutato a trovare la mia motivazione al cambiamento. Gli esercizi sul discorso del cambiamento mi hanno fatto capire che avevo le risposte dentro di me da sempre.

Come consulente per dipendenze, MI Coach è il miglior strumento digitale che ho visto per rafforzare il colloquio motivazionale tra le sessioni.

La struttura di definizione degli obiettivi in MI Coach mi ha dato una struttura quando mi sentivo perso. Piccole vittorie si sono accumulate in un cambiamento reale e duraturo.

ResiEMDR ha reso EMDR accessibile al di fuori dello studio del mio terapeuta. Le sessioni di stimolazione bilaterale mi hanno aiutato a elaborare il trauma al mio ritmo.

Ero scettico sull'EMDR digitale, ma le sessioni guidate sono straordinariamente efficaci. I miei incubi si sono ridotti significativamente.

Uso ResiEMDR come complemento alla terapia EMDR di persona. I miei clienti apprezzano poter continuare l'elaborazione tra le sessioni.

I programmi Resilify mi hanno aiutato ad affrontare la mia ansia al mio ritmo. Finalmente mi sento in controllo della mia salute mentale.

I programmi autogestiti di Resilify sono perfetti per le persone che non possono accedere alla terapia. Il monitoraggio dei progressi mi mantiene responsabile e motivato.