Loading...
Loading...
Kembangkan fleksibilitas psikologis dan ciptakan kehidupan yang kaya dan bermakna. ACT Coach memandu Anda melalui penerimaan, kesadaran penuh, dan tindakan berbasis nilai untuk membantu Anda berkembang.
Nilai Inti Anda
Apa yang Paling Penting Bagi Anda
Komitmen Hari Ini
"Lakukan percakapan bermakna dengan orang terkasih hari ini."
Alat komprehensif untuk membantu Anda menerima apa yang di luar kendali Anda dan berkomitmen pada tindakan yang memperkaya hidup Anda.
Kuasai enam proses saling terkait yang mengarah pada fleksibilitas psikologis dan kehidupan yang dipandu nilai.
Eksplorasi nilai terpandu kami membantu Anda mengidentifikasi apa yang paling penting bagi Anda, sehingga Anda dapat membuat pilihan yang selaras dengan diri autentik Anda.
Latihan terstruktur untuk mengeksplorasi 10 domain kehidupan.
Prioritaskan apa yang paling penting bagi Anda saat ini.
Ubah nilai menjadi tujuan konkret yang dapat dicapai.
Pantau seberapa baik tindakan Anda sesuai dengan nilai Anda.
Hubungan
75% selaras
Kesehatan
60% selaras
Pertumbuhan Pribadi
85% selaras
Kerja & Karir
70% selaras
Dengarkan dari orang-orang yang telah menemukan makna dan tujuan dengan ACT Coach.
ACT Coach membantu saya berhenti melawan kecemasan dan mulai menjalani hidup saya. Pekerjaan nilai sangat transformatif.
Saya akhirnya memahami apa arti fleksibilitas psikologis. Aplikasi ini membuat ACT dapat diakses oleh semua orang.
Latihan defusi mengubah cara saya berhubungan dengan pikiran saya. Sangat direkomendasikan untuk siapa saja yang terjebak di kepala mereka.
Bergabunglah dengan ribuan orang yang telah menemukan kehidupan yang lebih bermakna dengan ACT Coach. Mulai uji coba gratis 7 hari Anda sekarang.