DBT program
Ancla
Calmar el miedo al abandono y las tormentas en las relaciones con TDC
Ruth6 weeks · 10–15 min/día
Todos los programas
Coach
Ruth
TDC: atención clínica de alta precaución · guía 4 programas
Coach sénior para el material más difícil de la TDC — sin prisa, con una seriedad total en lo que respecta a la seguridad y con la honestidad de decirte cuándo la autoayuda necesita además una derivación. Ruth es la contraparte de Grace en TDC.
Programas con Ruth
DBT program
Plato consciente
Superar el comer emocional y los atracones con TDC
Ruth6 weeks · 10–15 min/día
DBT program
Toma forma
Afrontar el vacío y construir un sentido estable de uno mismo con TDC
Ruth6 weeks · 10–15 min/día
DBT program
Equilibrio
Estabilizar los cambios rápidos de ánimo con TDC
Ruth6 weeks · 10–15 min/día