Najděte svou motivaci s MI Coach
Překonejte ambivalenci a budujte vnitřní motivaci k trvalé změně. MI Coach používá ověřené techniky motivačního rozhovoru, aby vám pomohl dosáhnout vašich cílů.
Připravenost ke změně
Vaše řeč o změně
"Chci se cítit zdravěji a mít více energie pro svou rodinu."
Důležitost
8/10
Sebevědomí
6/10
Nástroje pro trvalou změnu
Ověřené techniky motivačního rozhovoru, které vám pomohou najít vlastní důvody pro změnu a budovat trvalou motivaci.
Čtyři prvky MI
MI Coach ztělesňuje jádrový duch motivačního rozhovoru na podporu vaší cesty ke změně.
Fáze změny
Předuvažování
Ještě neuvažujete o změně
Uvažování
Přemýšlíte o změně
Příprava
Připravujete se na změnu
Akce
Aktivně provádíte změny
Udržování
Udržujete změnu
Objevte své důvody pro změnu
MI Coach vám pomůže prozkoumat vaše vlastní motivace prostřednictvím vedených rozhovorů a reflexivních cvičení. Pomáháme vám najít "proč", které žene trvalou změnu.
Touha
"Chci se cítit zdravěji..."
Schopnost
"Mohl bych začít malými kroky..."
Důvod
"Moje rodina mě potřebuje zdravého..."
Potřeba
"Potřebuji udělat tuto změnu..."
Závazek
"Udělám to..."
Skuteční lidé, skutečná změna
Podívejte se, jak MI Coach pomohl lidem najít jejich motivaci a udělat trvalé změny.
MI Coach mi pomohl najít vlastní důvody pro přestat kouřit. Žádné kázání, jen podpora. 6 měsíců bez kouření!
Cvičení rozhodovací rovnováhy bylo otevírající oči. Konečně jsem pochopil, proč jsem uvízl.
Jako poradce doporučuji MI Coach klientům. Posiluje to, co děláme v sezeních.
Naše aplikace podporují duševní pohodu a nácvik dovedností — nejsou náhradou odborné péče. Pokud se nacházíte v krizi, okamžitě kontaktujte místní záchrannou službu nebo krizovou linku.
Jste připraveni najít svou motivaci?
Připojte se k tisícům lidí, kteří objevili svou vnitřní motivaci s MI Coach. Začněte svou bezplatnou 7denní zkušební verzi nyní.