اعثر على دافعك مع MI Coach
تغلب على التردد وبناء الدافع الداخلي للتغيير الدائم. يستخدم MI Coach تقنيات المقابلة التحفيزية المستندة إلى الأدلة لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
استعداد التغيير
حديث التغيير الخاص بك
"أريد أن أشعر بصحة أفضل وأن يكون لدي المزيد من الطاقة لعائلتي."
الأهمية
8/10
الثقة
6/10
أدوات للتغيير الدائم
تقنيات المقابلة التحفيزية المستندة إلى الأدلة لمساعدتك على إيجاد أسبابك الخاصة للتغيير وبناء دافع دائم.
العناصر الأربعة لـ MI
يجسد MI Coach الروح الأساسية للمقابلة التحفيزية لدعم رحلتك نحو التغيير.
مراحل التغيير
ما قبل التأمل
لم تفكر بعد في التغيير
التأمل
التفكير في التغيير
التحضير
الاستعداد للتغيير
العمل
إجراء التغييرات بنشاط
الصيانة
الحفاظ على التغيير
اكتشف أسبابك للتغيير
يساعدك MI Coach على استكشاف دوافعك الخاصة من خلال محادثات موجهة وتمارين تأملية. نساعدك في العثور على "لماذا" التي تدفع التغيير الدائم.
الرغبة
"أريد أن أشعر بصحة أفضل..."
القدرة
"يمكنني البدء بخطوات صغيرة..."
السبب
"عائلتي بحاجة إلى أن أكون بصحة جيدة..."
الحاجة
"أحتاج إلى إجراء هذا التغيير..."
الالتزام
"سأفعل هذا..."
أشخاص حقيقيون، تغيير حقيقي
اطلع على كيفية مساعدة MI Coach للأشخاص في العثور على دوافعهم وإجراء تغييرات دائمة.
ساعدني MI Coach في العثور على أسبابي الخاصة للإقلاع عن التدخين. لا محاضرات، فقط دعم. 6 أشهر دون تدخين!
كان تمرين التوازن القراري ملفتاً للنظر. أخيراً فهمت لماذا كنت عالقاً.
كمستشار، أوصي عملائي بـ MI Coach. إنه يعزز ما نفعله في الجلسات.
تدعم تطبيقاتنا الرفاهية وممارسة المهارات — وهي ليست بديلاً عن الرعاية المهنية. إذا كنت تمر بأزمة، يرجى التواصل فورًا مع خدمات الطوارئ المحلية أو خط أزمات.
هل أنت مستعد للعثور على دافعك؟
انضم إلى الآلاف الذين اكتشفوا دافعهم الداخلي مع MI Coach. ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام الآن.