Loading...
Loading...
تمكين رحلتك في الصحة النفسية بأدوات قائمة على الأدلة - من DBT وMentalization وCBT وACT إلى EMDR وما بعدها - بناها خبراء سريريون لمساعدتك على الشفاء والنمو والازدهار.
اختر من مجموعة تطبيقات العلاج القائمة على الأدلة، كل منها مصمم مع خبراء لدعم أهدافك في الصحة النفسية.
تجمع منصتنا بين الخبرة السريرية والتكنولوجيا الحديثة لتقديم دعم صحي نفسي شخصي وفعال.
جميع أدواتنا مبنية على أساليب علاجية مثبتة مثل DBT وCBT وACT.
توصيات مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتكيف مع احتياجاتك الفريدة وتقدمك.
تم إنشاؤه بالتعاون مع معالجين مرخصين ومتخصصين في الصحة النفسية.
راقب رحلتك برؤى وتحليلات تحتفي بنموك.
برامج منظمة صممها خبراء لمساعدتك على معالجة تحديات محددة بوتيرتك الخاصة.
اطلع على كيف ساعد Resiliens الأشخاص على تحويل رحلتهم في الصحة النفسية.
كان DBT Coach يغير الحياة. ساعدتني بطاقات اليوميات وتدريب المهارات على إدارة مشاعري بطرق لم أكن أعتقد أنها ممكنة.
أدوات الأزمات في DBT Coach أنقذتني حرفياً خلال أحلك لحظاتي. لدي دائماً دعم في جيبي.
كطبيب معالج، أوصي بـ DBT Coach لجميع مرضاي المصابين باضطراب الشخصية الحدية. جودة أوراق العمل تنافس ما أستخدمه في الجلسات.
ساعدني Mentalization Coach أخيراً على فهم سبب رد فعلي بالطريقة التي أتصرف بها في العلاقات. التمارين التأملية ثاقبة بشكل لا يصدق.
أعطتني أدوات الصياغة إطاراً لفهم أنماطي. أشعر أنني أستطيع رؤية عقلي بوضوح أكبر الآن.
عانيت من قراءة الإشارات الاجتماعية لسنوات. أحدثت تمارين التعرف على العواطف فرقاً حقيقياً في تفاعلاتي اليومية.
ساعدني CBT Companion على اكتشاف تشوهاتي المعرفية في الوقت الفعلي. أصبحت سجلات أفكاري طبيعة ثانية الآن.
أظهرت لي ميزة تتبع المزاج أنماطاً كنت أعمى عنها تماماً. إنه مثل وجود رؤية معالج في تطبيق.
جربت العديد من تطبيقات CBT. هذا يبرز لأن الدروس صارمة سريرياً وسهلة الفهم والتطبيق.
ساعدني ACT Coach على التوقف عن محاربة قلقي والبدء في العيش وفقاً لقيمي. تمارين فك الارتباط رائعة.
غيرت تمارين توضيح القيم منظوري تماماً. لم أعد أهرب من عدم الراحة - أنا أتجه نحو ما يهم.
أوصي بـ ACT Coach للمرضى الذين يشعرون بالعجز. أدوات اليقظة الذهنية والقبول تكمل العلاج الشخصي بشكل مثالي.
ساعدني MI Coach على إيجاد دافعي الخاص للتغيير. جعلتني تمارين حديث التغيير أدرك أن الإجابات كانت بداخلي طوال الوقت.
كمستشارة لإدمان المخدرات، MI Coach هو أفضل أداة رقمية رأيتها لتعزيز المقابلة التحفيزية بين الجلسات.
أعطاني إطار تحديد الأهداف في MI Coach هيكلاً عندما شعرت بالضياع. أدت الانتصارات الصغيرة إلى تغيير حقيقي ودائم.
جعل ResiEMDR تقنية EMDR في متناول اليد خارج عيادة معالجي. ساعدتني جلسات التحفيز الثنائي الجانب على معالجة الصدمات بوتيرتي الخاصة.
كنت متشككاً في EMDR الرقمي، لكن الجلسات الموجهة فعالة بشكل ملحوظ. انخفضت كوابيسي بشكل كبير.
أستخدم ResiEMDR كمكمل للعلاج EMDR الشخصي. يقدر مرضاي القدرة على مواصلة المعالجة بين الجلسات.
ساعدتني برامج Resilify على التعامل مع قلقي بوتيرتي الخاصة. أشعر أخيراً بالسيطرة على صحتي النفسية.
برامج Resilify الموجهة ذاتياً مثالية للأشخاص الذين لا يستطيعون الوصول إلى العلاج. يبقيني تتبع التقدم مسؤولاً ومحفزاً.
انضم إلى آلاف الأشخاص الذين حولوا صحتهم النفسية مع Resiliens. ابدأ تجربتك المجانية اليوم.