Loading...
Loading...
طور المرونة النفسية وأنشئ حياة غنية وذات معنى. يرشدك ACT Coach خلال القبول واليقظة الذهنية والعمل القائم على القيم لمساعدتك على الازدهار.
قيمك الأساسية
ما يهمك أكثر
التزام اليوم
"أجرِ محادثة ذات معنى مع شخص عزيز اليوم."
أدوات شاملة لمساعدتك على قبول ما هو خارج سيطرتك والالتزام بالإجراءات التي تثري حياتك.
أتقن العمليات الستة المترابطة التي تؤدي إلى المرونة النفسية وحياة مدفوعة بالقيم.
يساعدك استكشاف القيم الموجه لدينا على تحديد ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك، حتى تتمكن من اتخاذ خيارات تتماشى مع ذاتك الحقيقية.
تمارين منظمة لاستكشاف 10 مجالات حياتية.
حدد أولويات ما يهمك أكثر الآن.
حول القيم إلى أهداف ملموسة وقابلة للتحقيق.
راقب مدى توافق أعمالك مع قيمك.
العلاقات
75% متوافق
الصحة
60% متوافق
النمو الشخصي
85% متوافق
العمل والمهنة
70% متوافق
استمع إلى الأشخاص الذين وجدوا معنى وهدفاً مع ACT Coach.
ساعدني ACT Coach على التوقف عن محاربة قلقي والبدء في عيش حياتي. كان عمل القيم تحويلياً.
أخيراً أفهم ما تعنيه المرونة النفسية. هذا التطبيق يجعل ACT في متناول الجميع.
غيرت تمارين الانفصال المعرفي علاقتي بأفكاري. أوصي به بشدة لأي شخص عالق في رأسه.
انضم إلى الآلاف الذين اكتشفوا حياة أكثر معنى مع ACT Coach. ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام الآن.