Що б ви не переживали, є шлях крізь це.

DBT Coach змінив моє життя. Щоденні картки та навчання навичкам допомогли мені керувати своїми емоціями так, як я ніколи не думала, що можливо.

Інструменти кризи в DBT Coach буквально врятували мене в мої найтемніші моменти. У мене завжди є підтримка прямо в кишені.

Як терапевт, я рекомендую DBT Coach усім своїм клієнтам з ПРО. Якість робочих аркушів конкурує з тим, що я використовую на сесіях.

Mentalization Coach допоміг мені нарешті зрозуміти, чому я реагую так, як реагую, у стосунках. Рефлексивні вправи неймовірно проникливі.

Інструменти формулювання дали мені основу для розуміння моїх патернів. Я відчуваю, що тепер можу бачити свій власний розум більш чітко.

Я роками боролася з читанням соціальних сигналів. Вправи з розпізнавання емоцій справді змінили мою щоденну взаємодію.

CBT Companion допоміг мені виявляти свої когнітивні викривлення в реальному часі. Мої записи думок тепер стали другою натурою.

Функція відстеження настрою показала мені патерни, яких я був абсолютно сліпий. Це як мати інсайт терапевта в додатку.

Я пробувала багато додатків CBT. Цей виділяється, тому що уроки клінічно суворі, але легкі для розуміння та застосування.

ACT Coach допоміг мені припинити боротьбу зі своєю тривожністю та почати жити відповідно до своїх цінностей. Вправи з дефузії геніальні.

Вправи з з'ясування цінностей повністю змінили мою перспективу. Я більше не тікаю від дискомфорту — я біжу до того, що важливо.

Я рекомендую ACT Coach клієнтам, які відчувають себе застряглими. Інструменти усвідомленості та прийняття ідеально доповнюють особисту терапію.

MI Coach допоміг мені знайти власну мотивацію до змін. Вправи з розмов про зміни змусили мене зрозуміти, що відповіді були в мені весь час.

Як консультант з залежностей, MI Coach — найкращий цифровий інструмент, який я бачила для підсилення мотиваційного інтерв'ювання між сесіями.

Структура встановлення цілей у MI Coach дала мені структуру, коли я відчував себе загубленим. Маленькі перемоги склалися у справжні, тривалі зміни.

ResiEMDR зробив EMDR доступним поза кабінетом мого терапевта. Сесії білатеральної стимуляції допомогли мені обробити травму у власному темпі.

Я був скептичним щодо цифрового EMDR, але керовані сесії надзвичайно ефективні. Мої кошмари значно зменшилися.

Я використовую ResiEMDR як доповнення до особистої терапії EMDR. Мої клієнти цінують можливість продовжувати обробку між сесіями.

Програми Resiliens допомогли мені впоратися з тривожністю у власному темпі. Нарешті я відчуваю контроль над своїм психічним здоров'ям.

Самостійні курси Програм Resiliens ідеально підходять для людей, які не мають доступу до терапії. Відстеження прогресу допомагає мені залишатися відповідальною та вмотивованою.