Loading...
Loading...
Развивайте навыки распознавания и понимания мыслей, чувств и намерений — в себе и других. Mentalization Coach направляет вас через практики MBT на основе доказательств для создания более глубокого самосознания и более крепких отношений.
Комплексные инструменты, которые помогут вам понять психические состояния, управлять эмоциями и строить более крепкие отношения.
Изучите 40+ управляемых практик и 200+ интерактивных упражнений, разработанных для укрепления ваших навыков ментализации.
Наша комплексная система ежедневной регистрации с 7 вкладками помогает вам развивать самосознание и отслеживать свой прогресс с течением времени.
Отслеживайте свое эмоциональное состояние с высокой точностью.
Поддерживайте ментализирующую позицию по отношению к себе, другим и вашему терапевту.
Записывайте свои упражнения по ментализации и отслеживайте свой ежедневный прогресс в практике.
Размышляйте о своем дне с личными записями и размышлениями в дневнике.
Originally developed by Drs. Anthony Bateman and Peter Fonagy, mentalization-based treatment (MBT) is a first-line, evidence-based psychotherapy for people with borderline personality disorder. Mentalization Coach is the first app dedicated to mentalization and MBT. It is based on the book Mentalization: Utilizing Reflection to Heal from Borderline Personality Disorder by Robert P. Drozek (Oxford University Press, 2025). Robert P. Drozek, LICSW, is Clinical Director of the MBT Clinic at McLean Hospital. He is an MBT trainer through the Anna Freud Centre in London and a Teaching Associate in the Department of Psychiatry at Harvard Medical School. He specializes in the treatment of borderline personality disorder, narcissistic personality disorder, and posttraumatic stress disorder.
Начните свое путешествие к более глубокому самопониманию и более значимым связям. Попробуйте первую практику в каждом модуле бесплатно.