Loading...
Loading...
Поддерживаем ваш путь к психическому здоровью с помощью научно обоснованных инструментов — от DBT, Mentalization, CBT, ACT до EMDR и других — созданных клиническими экспертами, чтобы помочь вам исцелиться, расти и процветать.
Выберите из нашего набора научно обоснованных терапевтических приложений, каждое из которых разработано экспертами для поддержки ваших целей в области психического здоровья.
Наша платформа сочетает клинический опыт с современными технологиями для предоставления персонализированной, эффективной психологической поддержки.
Все наши инструменты основаны на проверенных терапевтических методах, таких как DBT, CBT и ACT.
Рекомендации на основе ИИ адаптируются к вашим уникальным потребностям и прогрессу.
Создан в сотрудничестве с лицензированными терапевтами и специалистами в области психического здоровья.
Следите за своим путешествием с помощью аналитики и инсайтов, которые отмечают ваш рост.
Структурированные программы, разработанные экспертами, чтобы помочь вам справиться с конкретными проблемами в своем темпе.
Посмотрите, как Resiliens помог людям преобразовать их путь к психическому здоровью.
DBT Coach изменил мою жизнь. Дневниковые карты и обучение навыкам помогли мне управлять эмоциями способами, которые я никогда не считала возможными.
Кризисные инструменты в DBT Coach буквально спасли меня в самые темные моменты. У меня всегда есть поддержка прямо в кармане.
Как терапевт, я рекомендую DBT Coach всем моим клиентам с ПРЛ. Качество рабочих тетрадей сравнимо с теми, что я использую на сессиях.
Mentalization Coach помог мне наконец понять, почему я реагирую так, как реагирую в отношениях. Рефлексивные упражнения невероятно проницательны.
Инструменты формулировки дали мне основу для понимания моих паттернов. Я чувствую, что теперь могу видеть свой разум более ясно.
Я годами боролась с чтением социальных сигналов. Упражнения на распознавание эмоций действительно изменили мои повседневные взаимодействия.
CBT Companion помог мне замечать мои когнитивные искажения в реальном времени. Мои записи мыслей стали второй натурой.
Функция отслеживания настроения показала мне паттерны, к которым я был совершенно слеп. Это как иметь инсайты терапевта в приложении.
Я пробовала много приложений CBT. Это выделяется, потому что уроки клинически строги, но легки для понимания и применения.
ACT Coach помог мне перестать бороться с тревогой и начать жить в соответствии со своими ценностями. Упражнения на дефузию блестящие.
Упражнения на прояснение ценностей полностью изменили мою перспективу. Я больше не убегаю от дискомфорта — я двигаюсь к тому, что важно.
Я рекомендую ACT Coach клиентам, которые чувствуют себя застрявшими. Инструменты осознанности и принятия прекрасно дополняют личную терапию.
MI Coach помог мне найти собственную мотивацию к изменениям. Упражнения на разговор об изменениях заставили меня осознать, что ответы были во мне все время.
Как консультант по злоупотреблению психоактивными веществами, MI Coach — лучший цифровой инструмент, который я видела для усиления мотивационного интервьюирования между сессиями.
Фреймворк постановки целей в MI Coach дал мне структуру, когда я чувствовал себя потерянным. Маленькие победы превратились в реальные, долгосрочные изменения.
ResiEMDR сделал EMDR доступным вне кабинета моего терапевта. Сеансы билатеральной стимуляции помогли мне обрабатывать травмы в своем темпе.
Я скептически относился к цифровому EMDR, но управляемые сеансы удивительно эффективны. Мои кошмары значительно уменьшились.
Я использую ResiEMDR в качестве дополнения к личной терапии EMDR. Мои клиенты ценят возможность продолжать обработку между сессиями.
Программы Resilify помогли мне справиться с тревогой в своем темпе. Я наконец чувствую контроль над своим психическим здоровьем.
Программы самопомощи Resilify идеальны для людей, у которых нет доступа к терапии. Отслеживание прогресса поддерживает мою ответственность и мотивацию.
Присоединяйтесь к тысячам людей, которые преобразовали свое психическое здоровье с Resiliens. Начните бесплатный пробный период сегодня.