Loading...
Loading...
Támogatjuk mentális egészségügyi utadat bizonyítékokon alapuló eszközökkel — DBT, Mentalization, CBT, ACT, EMDR és még több — klinikai szakértők által készítve, hogy gyógyulj, növekedj és virágozz.
Válassz bizonyítékokon alapuló terápiás alkalmazásaink közül, mindegyiket szakértőkkel együtt terveztük, hogy támogassuk mentális egészségügyi céljaidat.
Platformunk egyesíti a klinikai szakértelmet a modern technológiával, hogy személyre szabott, hatékony mentális egészségügyi támogatást nyújtson.
Minden eszközünk bevált terápiás módszereken alapul, mint a DBT, CBT és ACT.
AI-alapú ajánlások alkalmazkodnak egyedi igényeidhez és előrehaladásodhoz.
Licencelt terapeuták és mentális egészségügyi szakemberekkel együttműködve készült.
Figyeld meg utazásod olyan betekintésekkel és analitikákkal, amelyek ünneplik fejlődésed.
Szakértők által tervezett strukturált programok, amelyek segítenek konkrét kihívásokon dolgozni a saját tempódban.
Nézd meg, hogyan segített a Resiliens embereknek átalakítani mentális egészségügyi utazásukat.
A DBT Coach életem megváltoztatta. A naplókártyák és készségfejlesztés segített kezelni érzelmeimet olyan módon, ahogy soha nem gondoltam volna lehetségesnek.
A DBT Coach krízis eszközei szó szerint megmentettek leggyötrelmesebb pillanataimban. Mindig van támogatás a zsebemben.
Terapeutaként a DBT Coach-ot ajánlom minden BPD kliensemnek. A munkafüzetek minősége vetekedik azzal, amit a foglalkozásokon használok.
A Mentalization Coach segített végre megérteni, miért reagálok úgy, ahogy a kapcsolataimban. A reflektív gyakorlatok hihetetlenül felismerést adnak.
A formulációs eszközök keretrendszert adtak mintáim megértéséhez. Úgy érzem, most tisztábban látom saját elmémet.
Évekig küzdöttem a szociális jelzések értelmezésével. Az érzelemfelismerési gyakorlatok valódi különbséget tettek napi interakcióimban.
A CBT Companion segített valós időben észrevenni kognitív torzításaimat. Gondolatfeljegyzéseim most már második természetem.
A hangulatkövető funkció olyan mintákat mutatott, amelyekre teljesen vak voltam. Olyan, mintha egy terapeuta betekintése lenne egy alkalmazásban.
Sok CBT alkalmazást kipróbáltam. Ez azért emelkedik ki, mert a leckék klinikailag szigorúak, mégis könnyen érthetők és alkalmazhatók.
Az ACT Coach segített abbahagyni a szorongás elleni küzdelmet és elkezdeni értékeim szerint élni. A defúziós gyakorlatok zseniálisak.
Az értéktisztázó gyakorlatok teljesen megváltoztatták nézőpontomat. Már nem a kényelmetlenségtől futok — hanem az felé, ami számít.
Az ACT Coach-ot ajánlom azoknak a klienseknek, akik elakadtak. A tudatossági és elfogadási eszközök tökéletesen kiegészítik a személyes terápiát.
Az MI Coach segített megtalálni saját motivációmat a változáshoz. A változás beszéd gyakorlatok ráébresztettek, hogy végig bennem voltak a válaszok.
Szenvedélybeteg-tanácsadóként az MI Coach a legjobb digitális eszköz, amit láttam a motivációs interjú megerősítésére a foglalkozások között.
Az MI Coach célkitűzési keretrendszere struktúrát adott, amikor elveszettnek éreztem magam. A kis győzelmek valódi, tartós változássá adódtak össze.
A ResiEMDR elérhetővé tette az EMDR-t a terapeutám irodáján kívül. A kétoldali stimulációs foglalkozások segítettek feldolgozni a traumát a saját tempómban.
Szkeptikus voltam a digitális EMDR-rel kapcsolatban, de az irányított foglalkozások figyelemreméltóan hatékonyak. Rémálmaim jelentősen csökkentek.
A ResiEMDR-t a személyes EMDR terápia kiegészítőjeként használom. Klienseim értékelik, hogy folytathatják a feldolgozást a foglalkozások között.
A Resilify programok segítettek feldolgozni szorongásomat a saját tempómban. Végre úgy érzem, irányítom mentális egészségemet.
A Resilify önálló programjai tökéletesek azoknak, akik nem férnek hozzá terápiához. Az előrehaladás követése elszámoltathatóvá tesz és motivál.
Csatlakozz az emberek ezreihez, akik átalakították mentális egészségüket a Resiliens segítségével. Kezdd el ingyenes próbaidőszakod még ma.