Motivacijsko intervjuiranje

Pronađite svoju motivaciju s MI Coach

Prevladajte ambivalenciju i izgradite intrinzičnu motivaciju za trajnu promjenu. MI Coach koristi znanstveno utemeljene tehnike motivacijskog intervjuiranja kako bi vam pomogao postići svoje ciljeve.

Saznaj više

MI Coach

Spremnost za promjenu

75%

Vaš govor o promjeni

"Želim se osjećati zdravije i imati više energije za svoju obitelj."

Važnost

8/10

Samopouzdanje

6/10

45K+

Aktivnih korisnika

4.6

App Store ocjena

78%

Postizanje ciljeva

25+

MI tehnika

Značajke

Alati za trajnu promjenu

Znanstveno utemeljene tehnike motivacijskog intervjuiranja koje vam pomažu pronaći vlastite razloge za promjenu i izgraditi trajnu motivaciju.

Mjerilo spremnosti

Procijenite svoju spremnost, važnost i samopouzdanje za promjenu s vizualnim alatima.

Dnevnik govora o promjeni

Zabilježite i razmislite o vlastitim motivacijama za promjenu.

Odlučna ravnoteža

Istražite prednosti i nedostatke promjene i ostajanja istim.

Postavljanje ciljeva

Postavite SMART ciljeve usklađene s vašim vrijednostima i motivacijama.

Praćenje napretka

Pratite svoje putovanje kroz faze promjene.

Dnevna motivacija

Primajte personalizirane poticaje za jačanje vaše predanosti.

Duh MI

Četiri elementa MI

MI Coach utjelovljuje osnovni duh motivacijskog intervjuiranja kako bi podržao vaše putovanje prema promjeni.

Partnerstvo

Radimo uz vas, ne na vama. Vaša stručnost je važna.

Prihvaćanje

Poštujemo vašu autonomiju i podržavamo vas bez prosudbe.

Suosjećanje

Dajemo prioritet vašoj dobrobiti i djelujemo u vašem najboljem interesu.

Evokacija

Pomažemo vam otkriti vlastite motivacije i snage.

Faze promjene

Predkontemplacija

Još ne razmišljate o promjeni

Kontemplacija

Razmišljate o promjeni

Priprema

Pripremite se za promjenu

Vi ste ovdje

Akcija

Aktivno unosite promjene

Održavanje

Održavate promjenu

Govor o promjeni

Otkrijte svoje razloge za promjenu

MI Coach vam pomaže istražiti vlastite motivacije kroz vođene razgovore i refleksivne vježbe. Pomažemo vam pronaći "zašto" koje pokreće trajnu promjenu.

Želja

"Želim se osjećati zdravije..."

Sposobnost

"Mogao bih početi s malim koracima..."

Razlog

"Moja obitelj treba da budem dobro..."

Potreba

"Trebam napraviti ovu promjenu..."

Predanost

"Učinit ću to..."

Priče o uspjehu

Pravi ljudi, prava promjena

Pogledajte kako je MI Coach pomogao ljudima pronaći svoju motivaciju i napraviti trajne promjene.

MI Coach mi je pomogao pronaći vlastite razloge za prestanak pušenja. Bez predavanja, samo podrška. 6 mjeseci bez pušenja!

Robert T.

App Store recenzija

Vježba odlučne ravnoteže bila je otkrivenje. Konačno sam razumio zašto sam bio zapeo.

Lisa M.

Google Play recenzija

Kao savjetnik, preporučujem MI Coach klijentima. Pojačava ono što radimo na seansama.

Dr. James P.

Zdravstveni stručnjak

Naše aplikacije podržavaju dobrobit i vježbanje vještina — one nisu zamjena za stručnu skrb. Ako ste u krizi, odmah se obratite lokalnim hitnim službama ili liniji za krizne situacije.

Spremni ste pronaći svoju motivaciju?

Pridružite se tisućama koji su otkrili svoju intrinzičnu motivaciju s MI Coach. Započnite besplatno 7-dnevno probno razdoblje odmah.

Kontaktiraj nas