Loading...
Loading...
Osnažujemo vaše putovanje mentalnog zdravlja alatima utemeljenim na dokazima — od DBT, Mentalizacije, CBT, ACT do EMDR i dalje — koje su izgradili klinički stručnjaci kako bi vam pomogli da se izliječite, rastete i napredujete.
Odaberite iz našeg skupa aplikacija za terapiju utemeljenih na dokazima, svaka dizajnirana sa stručnjacima kako bi podržala vaše ciljeve mentalnog zdravlja.
Naša platforma kombinira kliničku stručnost s modernom tehnologijom kako bi pružila personaliziranu, učinkovitu podršku za mentalno zdravlje.
Svi naši alati temelje se na dokazanim terapijskim metodama poput DBT, CBT i ACT.
Preporuke pokretane umjetnom inteligencijom prilagođavaju se vašim jedinstvenim potrebama i napretku.
Stvoreno u suradnji s licenciranim terapeutima i stručnjacima za mentalno zdravlje.
Pratite svoje putovanje s uvidi i analitikama koje slave vaš rast.
Strukturirani programi dizajnirani od strane stručnjaka kako bi vam pomogli da radite kroz specifične izazove vlastitim tempom.
Pogledajte kako je Resiliens pomogao ljudima da transformiraju svoje putovanje mentalnog zdravlja.
DBT Coach mi je promijenio život. Dnevni kartoni i trening vještina pomogli su mi da upravljam svojim emocijama na načine za koje nikada nisam mislila da su mogući.
Alati za krizne situacije u DBT Coach doslovno su me spasili tijekom mojih najmračnijih trenutaka. Uvijek imam podršku u svom džepu.
Kao terapeut, preporučujem DBT Coach svim svojim klijentima s BPD-om. Kvaliteta radnih listova parira onome što koristim na sesijama.
Mentalization Coach mi je pomogao da konačno razumijem zašto reagujem kako reagujem u odnosima. Refleksivne vježbe su nevjerojatno pronicljive.
Alati za formulaciju dali su mi okvir za razumijevanje mojih obrazaca. Osjećam kao da sada mogu jasnije vidjeti vlastiti um.
Godinama sam se borila s čitanjem društvenih signala. Vježbe prepoznavanja emocija napravile su stvarnu razliku u mojim svakodnevnim interakcijama.
CBT Companion mi je pomogao da uhvatim svoje kognitivne distorzije u stvarnom vremenu. Moji zapisi misli sada su mi postali druga priroda.
Značajka praćenja raspoloženja pokazala mi je obrasce za koje sam bio potpuno slep. Kao da imam uvid terapeuta u aplikaciji.
Isprobala sam mnogo CBT aplikacija. Ova se ističe jer su lekcije klinički rigorozne, a ipak lake za razumijevanje i primjenu.
ACT Coach mi je pomogao da prestanem se boriti s anksioznošću i počnem živjeti prema svojim vrijednostima. Vježbe defuzije su briljantne.
Vježbe razjašnjavanja vrijednosti potpuno su promijenile moju perspektivu. Više ne bježim od nelagode — trčim prema onome što je važno.
Preporučujem ACT Coach klijentima koji se osjećaju zaglavljeno. Alati svjesnosti i prihvaćanja savršeno nadopunjuju osobnu terapiju.
MI Coach mi je pomogao pronaći vlastitu motivaciju za promjenu. Vježbe govora o promjeni omogućile su mi da shvatim da sam odgovore imao u sebi cijelo vrijeme.
Kao savjetnik za zlouporabu supstanci, MI Coach je najbolji digitalni alat koji sam vidjela za pojačavanje motivacijskog intervjuiranja između sesija.
Okvir za postavljanje ciljeva u MI Coach dao mi je strukturu kada sam se osjećao izgubljeno. Male pobjede zbrojile su se u stvarnu, trajnu promjenu.
ResiEMDR je učinio EMDR dostupnim izvan ordinacije mog terapeuta. Sesije bilateralne stimulacije pomogle su mi da obrađujem traumu vlastitim tempom.
Bio sam skeptičan prema digitalnom EMDR-u, ali voćene sesije su izuzetno učinkovite. Moje noćne more su se znatno smanjile.
Koristim ResiEMDR kao dodatak EMDR terapiji uživo. Moji klijenti cijene mogućnost da nastave s obradom između sesija.
Resilify programi pomogli su mi da radim na svojoj anksioznosti vlastitim tempom. Konačno se osjećam da imam kontrolu nad svojim mentalnim zdravljem.
Samovoćeni programi Resilify savršeni su za ljude koji ne mogu pristupiti terapiji. Praćenje napretka me drži odgovornim i motiviranim.
Pridružite se tisućama ljudi koji su transformirali svoje mentalno zdravlje s Resiliens. Započnite svoje besplatno probno razdoblje danas.