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मनोवैज्ञानिक लचीलापन विकसित करें और एक समृद्ध, सार्थक जीवन बनाएं। ACT Coach आपको स्वीकृति, माइंडफुलनेस और मूल्य-आधारित कार्रवाई के माध्यम से मार्गदर्शन करता है ताकि आप समृद्ध हो सकें।
आपके मूल मूल्य
आपके लिए सबसे ज़रूरी क्या है
आज की प्रतिबद्धता
"आज किसी प्रियजन के साथ सार्थक बातचीत करें।"
आपके नियंत्रण से बाहर की चीज़ों को स्वीकार करने और अपने जीवन को समृद्ध बनाने वाली कार्रवाइयों के लिए प्रतिबद्ध होने में मदद करने के लिए व्यापक उपकरण।
छह परस्पर जुड़ी प्रक्रियाओं में महारत हासिल करें जो मनोवैज्ञानिक लचीलापन और मूल्य-संचालित जीवन की ओर ले जाती हैं।
हमारी निर्देशित मूल्य खोज आपको यह पहचानने में मदद करती है कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, ताकि आप अपने प्रामाणिक स्वयं के साथ संरेखित विकल्प बना सकें।
10 जीवन क्षेत्रों का पता लगाने के लिए संरचित अभ्यास।
अभी आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों को प्राथमिकता दें।
मूल्यों को ठोस, प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों में बदलें।
निगरानी करें कि आपकी कार्रवाइयां आपके मूल्यों से कितनी मेल खाती हैं।
रिश्ते
75% संरेखित
स्वास्थ्य
60% संरेखित
व्यक्तिगत विकास
85% संरेखित
कार्य और करियर
70% संरेखित
उन लोगों से सुनें जिन्होंने ACT Coach के साथ अर्थ और उद्देश्य पाया है।
ACT Coach ने मुझे अपनी चिंता से लड़ना बंद करने और अपना जीवन जीना शुरू करने में मदद की। मूल्य कार्य परिवर्तनकारी था।
मुझे आखिरकार समझ में आया कि मनोवैज्ञानिक लचीलेपन का क्या मतलब है। यह ऐप ACT को सभी के लिए सुलभ बनाता है।
डिफ्यूजन अभ्यासों ने मेरे विचारों से संबंधित होने के तरीके को बदल दिया। अपने सिर में फंसे किसी भी व्यक्ति के लिए अत्यधिक अनुशंसित।
हजारों लोगों में शामिल हों जिन्होंने ACT Coach के साथ अधिक सार्थक जीवन खोजा है। अभी अपना निःशुल्क 7-दिवसीय परीक्षण शुरू करें।