Loading...
Loading...
Kehitä psykologista joustavuutta ja luo rikas, merkityksellinen elämä. ACT Coach ohjaa sinua hyväksymisen, tietoisen läsnäolon ja arvopohjaiset toiminnan kautta auttaakseen sinua kukoistamaan.
Ydinarvosi
Mikä sinulle on tärkeintä
Tämän päivän sitoutuminen
"Käy merkityksellinen keskustelu rakkaasi kanssa tänään."
Kattavat työkalut, jotka auttavat sinua hyväksymään sen, mikä ei ole hallinnassasi, ja sitoutumaan toimiin, jotka rikastuttavat elämääsi.
Hallitse kuusi toisiinsa liittyvää prosessia, jotka johtavat psykologiseen joustavuuteen ja arvopohjaiseen elämään.
Ohjattu arvojen tutkiminen auttaa sinua tunnistamaan, mikä on sinulle tärkeintä, jotta voit tehdä valintoja, jotka ovat linjassa aidon itsesi kanssa.
Jäsennellyt harjoitukset 10 elämänalueen tutkimiseksi.
Priorisoi se, mikä sinulle on tärkeintä juuri nyt.
Muuta arvot konkreettisiksi, saavutettaviksi tavoitteiksi.
Seuraa, kuinka hyvin toimintasi vastaavat arvojasi.
Ihmissuhteet
75 % linjassa
Terveys
60 % linjassa
Henkilökohtainen kasvu
85 % linjassa
Työ ja ura
70 % linjassa
Kuule ihmisiltä, jotka ovat löytäneet merkityksen ja tarkoituksen ACT Coachin avulla.
ACT Coach auttoi minua lopettamaan ahdistukseni vastustamisen ja aloittamaan elämäni elämisen. Arvotyö oli muuttavaa.
Ymmärrän vihdoin, mitä psykologinen joustavuus tarkoittaa. Tämä sovellus tekee ACT:stä kaikkien saavutettavissa olevan.
Defuusioharjoitukset muuttivat tapani suhtautua ajatuksiini. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka ovat jumissa päässään.
Liity tuhansiin, jotka ovat löytäneet merkityksellisemmän elämän ACT Coachin avulla. Aloita ilmainen 7 päivän kokeilu nyt.