Loading...
Loading...
Voimaannutetaan mielenterveysmatkasi näyttöön perustuvilla työkaluilla — DBT:stä, Mentalisaatiosta, CBT:stä, ACT:stä EMDR:ään ja sen yli — kliinisten asiantuntijoiden rakentamina auttaaksemme sinua paranemaan, kasvamaan ja kukoistamaan.
Valitse valikoimastamme näyttöön perustuvia terapiasovelluksia, joista jokainen on suunniteltu asiantuntijoiden kanssa tukemaan mielenterveystavoitteitasi.
Alustamme yhdistää kliinisen asiantuntemuksen moderniin teknologiaan tarjotakseen henkilökohtaista, tehokasta mielenterveyden tukea.
Kaikki työkalumme perustuvat todistettuihin terapeuttisiin menetelmiin kuten DBT, CBT ja ACT.
Tekoälyllä toimivat suositukset mukautuvat yksilöllisiin tarpeisiisi ja edistymiseesi.
Luotu yhteistyössä lisensoitujen terapeuttien ja mielenterveysalan ammattilaisten kanssa.
Seuraa matkaasi oivalluksilla ja analytiikalla, jotka juhlistavat kasvuasi.
Asiantuntijoiden suunnittelemat strukturoidut ohjelmat auttamaan sinua käsittelemään tiettyjä haasteita omaan tahtiin.
Katso, kuinka Resiliens on auttanut ihmisiä muuttamaan mielenterveysmatkaansa.
DBT Coach on ollut elämää muuttava. Päiväkirjakortit ja taitoharjoittelu auttoivat minua hallitsemaan tunteitani tavoilla, joita en koskaan uskonut mahdollisiksi.
DBT Coachin kriisityökalut ovat kirjaimellisesti pelastaneet minut pimeimpinä hetkinäni. Minulla on aina tukea taskussani.
Terapeuttina suosittelen DBT Coachia kaikille BPD-asiakkailleni. Työkirjojen laatu vastaa sitä, mitä käytän istunnoissa.
Mentalization Coach auttoi minua vihdoin ymmärtämään, miksi reagoin tavalla, jolla reagoin ihmissuhteissa. Reflektiiviset harjoitukset ovat uskomattoman oivaltavia.
Formulaatiotyökalut antoivat minulle viitekehyksen ymmärtää mallieni. Tunnen, että voin nyt nähdä oman mieleni selkeämmin.
Kamppailin sosiaalisten vihjeiden lukemisen kanssa vuosia. Tunteiden tunnistamisharjoitukset tekivät todellisen eron päivittäisissä vuorovaikutuksissani.
CBT Companion auttoi minua havaitsemaan kognitiiviset vääristymäni reaaliajassa. Ajatusmuistiinpanoni ovat nyt luonnollinen osa arkeani.
Mielialan seurantaominaisuus näytti minulle malleja, joille olin täysin sokea. Se on kuin terapeuttien oivallus sovelluksessa.
Olen kokeillut monia CBT-sovelluksia. Tämä erottuu joukosta, koska oppitunnit ovat kliinisesti tiukkoja mutta silti helppoja ymmärtää ja soveltaa.
ACT Coach auttoi minua lopettamaan taistelun ahdistukseni kanssa ja aloittamaan elämisen arvojeni mukaisesti. Defuusioharjoitukset ovat loistavia.
Arvojen selkeyttämisharjoitukset muuttivat näkökulmani täysin. En enää pakene epämukavuutta — juoksen kohti sitä, mikä merkitsee.
Suosittelen ACT Coachia asiakkaille, jotka tuntevat olevansa jumissa. Tietoisuustaito- ja hyväksymistyökalut täydentävät henkilökohtaista terapiaa täydellisesti.
MI Coach auttoi minua löytämään oman motivaationi muutokseen. Muutospuheharjoitukset saivat minut ymmärtämään, että minulla oli vastaukset sisälläni koko ajan.
Päihdeneuvonantajana MI Coach on paras digitaalinen työkalu, jonka olen nähnyt motivoivan haastattelun vahvistamiseen istuntojen välillä.
MI Coachin tavoitteiden asettamisen viitekehys antoi minulle rakenteen, kun tunsin oloni hukkuneeksi. Pienet voitot kasaantuivat todelliseksi, kestäväksi muutokseksi.
ResiEMDR teki EMDR:n saavutettavaksi terapeuttini vastaanottohuoneen ulkopuolella. Bilateraaliset stimulaatioistunnot auttoivat minua käsittelemään traumaa omaan tahtiin.
Olin skeptinen digitaalisesta EMDR:stä, mutta ohjatut istunnot ovat huomattavan tehokkaita. Painajaisuni ovat vähentyneet merkittävästi.
Käytän ResiEMDR:ää täydentävänä henkilökohtaiseen EMDR-terapiaan. Asiakkaani arvostavat mahdollisuutta jatkaa käsittelyä istuntojen välillä.
Resilify-ohjelmat auttoivat minua käsittelemään ahdistustani omaan tahtiin. Tunnen vihdoin hallitsevani mielenterveyttäni.
Resilifyn itsenäiset ohjelmat ovat täydellisiä ihmisille, jotka eivät pääse terapiaan. Edistymisen seuranta pitää minut vastuullisena ja motivoituneena.
Liity tuhansien ihmisten joukkoon, jotka ovat muuttaneet mielenterveyttään Resiliensin avulla. Aloita ilmainen kokeilujaksosi tänään.