Loading...
Loading...
Εξερευνήστε τη βιβλιοθήκη μας με βασισμένα σε επιστημονικά δεδομένα, αυτοκαθοδηγούμενα προγράμματα ψυχικής υγείας. Μάθετε με το δικό σας ρυθμό με δομημένα μαθήματα σχεδιασμένα από ειδικούς.
Βήμα προς βήμα ενότητες σας καθοδηγούν σε κάθε πρόγραμμα
Πρόσβαση σε προγράμματα από οποιαδήποτε συσκευή, όποτε τα χρειάζεστε
Παρακολουθήστε το ταξίδι σας με παρακολούθηση προόδου και πληροφορίες
Δημιουργημένα από αδειούχους επαγγελματίες ψυχικής υγείας
Τα πιο δημοφιλή προγράμματα μας επιλεγμένα από χιλιάδες χρήστες
Βρείτε το κατάλληλο πρόγραμμα για το ταξίδι σας στην ψυχική υγεία
Ενταχθείτε σε χιλιάδες χρήστες που έχουν βελτιώσει την ψυχική τους υγεία με τα προγράμματα του Resilify βασισμένα σε επιστημονικά δεδομένα.
“Το πρόγραμμα CBT για την Κατάθλιψη με βοήθησε να αναπτύξω πρακτικές δεξιότητες που χρησιμοποιώ κάθε μέρα. Είναι σαν να έχω έναν θεραπευτή στην τσέπη μου.”
Sarah M.
CBT για την Κατάθλιψη
“Παλεύω με το κοινωνικό άγχος εδώ και χρόνια. Αυτό το πρόγραμμα μου έδωσε τα εργαλεία για να νιώθω επιτέλους άνετα σε κοινωνικές καταστάσεις.”
James T.
Αντιμετώπιση του Κοινωνικού Άγχους
“Το πρόγραμμα αυτοσυμπόνιας άλλαξε τον τρόπο που σχετίζομαι με τον εαυτό μου. Είμαι πιο ευγενική με τον εαυτό μου τώρα και αυτό έχει κάνει τεράστια διαφορά.”
Emily R.
Αυτοσυμπόνια