Loading...
Loading...
Развийте психологическа гъвкавост и създайте богат, смислен живот. ACT Coach ви води през приемане, осъзнатост и действия, базирани на ценности, за да ви помогне да процъфтявате.
Вашите основни ценности
Какво е най-важно за вас
Днешен ангажимент
"Водете смислен разговор с любим човек днес."
Цялостни инструменти, които ви помагат да приемете това, което е извън вашия контрол, и да се ангажирате с действия, които обогатяват живота ви.
Овладейте шестте взаимосвързани процеса, които водят до психологическа гъвкавост и живот, движен от ценности.
Нашето водено изследване на ценности ви помага да идентифицирате какво е най-важно за вас, за да можете да правите избори, които се съгласуват с автентичното ви аз.
Структурирани упражнения за изследване на 10 жизнени области.
Приоритизирайте какво е най-важно за вас в момента.
Превърнете ценностите в конкретни, постижими цели.
Наблюдавайте колко добре вашите действия съответстват на вашите ценности.
Взаимоотношения
75% съгласувано
Здраве
60% съгласувано
Личностно развитие
85% съгласувано
Работа и кариера
70% съгласувано
Чуйте от хора, които са намерили смисъл и цел с ACT Coach.
ACT Coach ми помогна да спра да се боря с тревожността си и да започна да живея живота си. Работата с ценностите беше трансформираща.
Най-накрая разбирам какво означава психологическа гъвкавост. Това приложение прави ACT достъпно за всеки.
Упражненията за дефузия промениха начина, по който се отнасям към мислите си. Силно препоръчвам на всеки, който е заседнал в главата си.
Присъединете се към хиляди, които са открили по-смислен живот с ACT Coach. Започнете безплатния си 7-дневен пробен период сега.