Loading...
Loading...
Овластяваме твоето пътуване за психично здраве с инструменти, базирани на доказателства — от DBT, ментализация, CBT, ACT до EMDR и още — създадени от клинични експерти, за да ти помогнат да се излекуваш, да растеш и да процъфтяваш.
Избери от нашия набор от приложения за терапия, базирани на доказателства, всяко проектирано с експерти, за да подкрепи твоите цели за психично здраве.
Нашата платформа съчетава клиничен опит със съвременни технологии, за да предостави персонализирана, ефективна подкрепа за психичното здраве.
Всички наши инструменти са основани на доказани терапевтични методи като DBT, CBT и ACT.
Препоръките, задвижвани от изкуствен интелект, се адаптират към твоите уникални нужди и прогрес.
Създадено в сътрудничество с лицензирани терапевти и специалисти по психично здраве.
Наблюдавай своето пътуване с прозрения и анализи, които празнуват твоя растеж.
Структурирани програми, проектирани от експерти, за да ти помогнат да се справиш с конкретни предизвикателства в собствено темпо.
Виж как Resiliens е помогнал на хора да трансформират своето пътуване за психично здраве.
DBT Coach промени живота ми. Дневниковите карти и обучението по умения ми помогнаха да управлявам емоциите си по начини, за които никога не мислех, че са възможни.
Инструментите при криза в DBT Coach буквално са ме спасили в най-тъмните ми моменти. Винаги имам подкрепа направо в джоба си.
Като терапевт препоръчвам DBT Coach на всички мои клиенти с BPD. Качеството на работните листове се конкурира с това, което използвам в сесиите.
Mentalization Coach ми помогна най-накрая да разбера защо реагирам по начина, по който реагирам в отношенията. Рефлективните упражнения са невероятно прозрителни.
Инструментите за формулиране ми дадоха рамка да разбера моделите си. Чувствам, че мога да видя собствения си ум по-ясно сега.
Борих се с четенето на социалните сигнали години наред. Упражненията за разпознаване на емоции направиха реална разлика в ежедневните ми взаимодействия.
CBT Companion ми помогна да улавям когнитивните си изкривявания в реално време. Записите ми на мисли вече са втора природа.
Функцията за проследяване на настроението ми показа модели, за които бях напълно сляп. Сякаш имам прозрение на терапевт в приложение.
Опитвал съм много CBT приложения. Това се откроява, защото уроците са клинично строги, но лесни за разбиране и прилагане.
ACT Coach ми помогна да спра да се боря с тревожността си и да започна да живея според ценностите си. Упражненията за дефузия са блестящи.
Упражненията за изясняване на ценности промениха перспективата ми напълно. Вече не бягам от дискомфорт — тичам към това, което има значение.
Препоръчвам ACT Coach на клиенти, които се чувстват блокирани. Инструментите за осъзнатост и приемане допълват личната терапия перфектно.
MI Coach ми помогна да намеря собствената си мотивация за промяна. Упражненията за разговор за промяна ме накараха да осъзная, че отговорите бяха в мен през цялото време.
Като консултант по злоупотреба с вещества MI Coach е най-добрият дигитален инструмент, който съм виждала за укрепване на мотивационното интервюиране между сесиите.
Рамката за поставяне на цели в MI Coach ми даде структура, когато се чувствах изгубен. Малките победи се натрупаха до реална, трайна промяна.
ResiEMDR направи EMDR достъпен извън кабинета на моя терапевт. Сесиите с билатерална стимулация ми помогнаха да обработя травма в собствено темпо.
Бях скептичен относно дигиталния EMDR, но ръководените сесии са забележително ефективни. Кошмарите ми са се намалили значително.
Използвам ResiEMDR като допълнение към личната EMDR терапия. Моите клиенти оценяват възможността да продължат обработката между сесиите.
Програмите на Resilify ми помогнаха да се справя с тревожността си в собствено темпо. Най-накрая се чувствам под контрол на психичното си здраве.
Самостоятелните програми на Resilify са перфектни за хора, които не могат да получат достъп до терапия. Проследяването на прогреса ме държи отговорна и мотивирана.
Присъедини се към хиляди хора, които са трансформирали своето психично здраве с Resiliens. Започни своя безплатен пробен период днес.