Loading...
Loading...
Overvind ambivalens og opbyg indre motivation til varig forandring. MI Coach bruger evidensbaserede motiverende samtale-teknikker til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Forandringsparathed
Din forandringstale
"Jeg ønsker at føle mig sundere og have mere energi til min familie."
Vigtighed
8/10
Tillid
6/10
Evidensbaserede motiverende samtale-teknikker til at hjælpe dig med at finde dine egne grunde til forandring og opbygge varig motivation.
MI Coach legemliggør kerneånden i motiverende samtale for at støtte din rejse mod forandring.
Præ-kontemplation
Overvejer endnu ikke forandring
Kontemplation
Tænker på forandring
Forberedelse
Gør sig klar til at ændre sig
Handling
Laver aktivt ændringer
Vedligeholdelse
Opretholder forandringen
MI Coach hjælper dig med at udforske dine egne motivationer gennem guidede samtaler og refleksive øvelser. Vi hjælper dig med at finde det "hvorfor", der driver varig forandring.
Ønske
"Jeg ønsker at føle mig sundere..."
Evne
"Jeg kunne starte med små skridt..."
Årsag
"Min familie har brug for, at jeg har det godt..."
Behov
"Jeg er nødt til at lave denne forandring..."
Forpligtelse
"Jeg vil gøre dette..."
Se, hvordan MI Coach har hjulpet mennesker med at finde deres motivation og lave varige forandringer.
MI Coach hjælp mig med at finde mine egne grunde til at stoppe med at ryge. Ingen belæringer, bare støtte. 6 måneder røgfri!
Beslutningsbalanceøvelsen var øjenåbnende. Jeg forstod endelig, hvorfor jeg sad fast.
Som rådgiver anbefaler jeg MI Coach til klienter. Det forstærker det, vi gør i sessionerne.
Slut dig til tusinder, der har opdaget deres indre motivation med MI Coach. Start din gratis 7-dages prøveperiode nu.